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병원이 추천하는 운동은 바로 걷기 운동입니다. ​ ​ ​ 임신 중 걷기 운동의 순기능 ​ ​ 임신 중 규칙적인 운동을 통해 근육과 관절...몸이 무거워지면 쉽게 균형을 잃고 넘어지거나 허리 통증이 올 수 있기에 바른 자세로 걷는 것이 중요해요. ​ ​ ​ 임산부의...

몸에 통증까진 아니더라도 뭔가 이질감을 느끼거나 구위가 감소. 그러다 어깨, 팔꿈치, 허리 등등 어딘가 한군데 고장나고 구속 잃고 피네스 피쳐 강제 전환... 투수 어깨는 고무지우개에 비견될 만큼 쓰면 쓸수록 나빠질수 밖에 없다. 선수 입장에서도...