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외에도 다양한 종류의 과일, 채소를 골고루 섭취하여 영양 불균형을 예방해야 합니다. 개인차: 개인의 건강 상태에 따라 효과가...수 있습니다. Disclaimer: 이 정보는 일반적인 건강 정보이며, 의료 상담을 대체할 수 없습니다. 허리 통증이 심하거나...

안녕하세요 에스본정형외과·내과입니다. ​ ​ 현대인들이 많이 겪으시는 질병 중 하나인 허리 통증은 근본적인 원인이 다른 만큼 질환도 여러 종류로 나뉘는데요. ​ ​ 일상생활을 하다 보면 통증이 더욱 심해져 복현동정형외과 찾으시는 환자분들이 많아지고...

수 있습니다. 신경감압술이 필요한 경우 허리 디스크로 인한 다리 저림, 통증 척추관 협착증으로 인한 보행 곤란, 다리 힘 약화...신경 압박 기타 척추 으로 인한 신경 압박 신경감압술의 종류 신경감압술은 압박된 신경의 위치와 정도에 따라 다양한 방법...

예방하는 데 도움이 됩니다. 스트레칭: 허리 주변 근육을 이완시켜 유연성을 높이고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 주의...전문가의 지도를 받아 적절한 강도와 종류의 운동을 선택해야 합니다. 허리 근육통 완화를 위한 종합적인 관리 올바른 자세...