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악설골근 등에 이상이 생겨 허리를 굽힐 때 허리에 통증이 일어난다. 이럴 때의 한 방법으로 폭 5cm, 길이 30cm의 테이프 2개를...중심으로 대칭이 되도록 복직근을 테이핑한다. 허리를 펼(신전) 때의 허리 통증 ☞ 척추기립근, 대둔근, 중둔근, 대퇴근...

더 아프다는 것은 디스크가 더 밀려나 증상의 악화를 가져올 수 있음을 의미한다. 배드민턴을 치다보면 흔히 오는 허리 통증은 올바른 자세, 잠자리, 자율운동을 통해 치료할 수 있을 것이다. 환자 본인의 느낌은 진단에 우선 되야 함으로 테이핑 하기 전...

등을 밀어 힘을주고 피검사자는 이에 대항할때 허리에 통증을 느끼면 척추기립근 테이핑을 한다. Y자테이프 30cm 상체를 앞으로...붙인다. Y자테이프의 나머지 한부분도 같은 방법으로 붙인다. 테이핑을 한 부분이 쭈글쭈글해지면 정상적인 테이핑을 한것...