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8㎝가 적당하다. 베개는 머리가 아닌 목을 받친다는 느낌으로 베야 한다. 수건을 말아서 목에 받친 후 목의 곡선을 유지하는데 편한 높이를 찾는 것도 방법이다. ◇강직성척추염＝딱딱한 매트리스에서 반듯하게 누워야강직성척추염은 특별한 이유 없이...

대뜸 허리아프대요] 그래서 한국와서 처음에는 일반적인 한국매트리스를 쓰다가 안되겠어서 템퍼를 다시 샀습니다[미국의 템퍼페딕과는 약간의 차이가 있습니다}저는 약간만 하드하면 좋겠는지라 [따로자는건 응급상황을 생각해서 피함] 어께 아랫쪽에만...

침대를 스프링들어간거 쓰고있는데 라텍스 이런걸로 된거로 바꿀까 해서요! 1. 단단한 매트리스 2. 푹신한 매트리스 뭐가 좋은건가요?? 라클라우드 이런거 보고 있는데ㅠㅠ

전문 수면협회(SSA) 정식 회원사 - 대구, 경주, 포항 등 대구, 경북에서 씰리, 템퍼, 킹스다운, 스턴스앤포스터 등 - 수입 매트리스를 가장 저렴하게 구매 할 수 있는 매장 - 리퍼가 아닌 100% 현지 정품만을 취급하는 매장 - 7개 브랜드, 30여가지 모델을...

본인이 편한 자세를 취하다보면 나도 모르게 허리에 무리가 가는 자세를 할 수 있어요 ​ ​ 그러다 보면 허리 디스크나 척추에 무리가 갈 수 있어요 ​ 그럼 지금부터 허리에 무리가 가는 자세가 뭐가 있는지 알아보도록해요 ​ ​ ​ ​ 허리를 망치는 습관 ​ ​ 1. 목을...

않을시 무통보 삭제처리 되오니 양해바랍니다. **판매자 필수기입사항 [ 제품정보 ] 1. 판매제품명 : [니토리] 메모리폼 매트리스 2. 최초구입가격 : 13,900엔 3. 판매희망가격 : 6,000엔 4. 사용기간 : 3개월 5. 특이사항 : 니토리 가서 직접 구매한 더블...

자세가 편한 것은 척추나 허리 질환으로 인한 허리 통증 때문이다. 새우 자세는 통증을 일시적으로 줄여주지만, 체중이 한 쪽으로만 쏠리면서 어깨·척추·골반 등에 추가적인 근골격계 질환을 유발할 수 있어 쿠션이나 수건 등을 사용하는 것이 좋다...

아픔, 매트리스 딱딱한 거 뭘로 바꿀까나?' ..라고 했더니. 돌침대, 라텍스, 뭔 의료 전문용 침대등등을 소개 해줍디다. 그러나...운동해라. 걸을 때는 다리를 높이 올리고 등, 허리, 허벅지가 땡기도록, 숨이 차도록 빨리 걸으라고 합니다. 헉, 걷는 거...

허리가 좋지않아 잠자리에 항상 신경이 쓰입니다. 냉기차단도 되면서 허리가 편할수 있는 제품 추천해주세요