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출처: 여성시대 스피또띠아 뒷부분에 인터뷰에서 나온 의사쌤이 허리 코어 근육 강화 운동이나 스트레칭으로 허리 건강을 챙기는 게 가장 중요하고 의자에 앉을 때 의자 끝에 엉덩이를 깍 붙이고 앉는 것보다는 살짝 앞으로 더 나와서 정자세로 앉는 게 좀...

편한 의자 좋은 의자들 다 ㅈㄴ비싸사 못사고 아 그지갓은의자밖애 업고 허리랑 무릎이랑 골반 너무아파 그지같은거 차라리 좌식으로 바꾸는게 낫겠다진짜로 그지같은의자ㅆㅍ의자에 앉아있다가 분조장오겠네 의자갖다불태워야지진짜

가끔씩 허리를 풀어주는 스트레칭을 한다. 손을 무릎 밑에 넣고 몸을 구부려 얼굴을 무릎가까이 댄 후 숨을 깊게 내쉬고 천천히...건강잡기 - 화장실 변기는 두꺼운 덮개를 씌우거나 편한 계절시트를 사용한다. - 머리를 받칠 수 있는 의자가 문제 있는 목...

무겁지 않은 원목의자는 남녀노소 부담없이 사용할 수 있어요. 그리고 바르게 앉았을때 허리와 등을 편안하게 지지해주는 각도의 의자는 착석감 역시 우수해요! 이편한세상 송도 더퍼스트비치 59D-침실인테리어 셀바오크 침대 모던 디자인의 헤드와 편안...