카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
40대 허리환자 코어강화운동 추천좀 부탁드립니다 2024.08.20해당카페글 미리보기
허리가 끊어질듯 아파서 병원가서 신경주사맞고 다시 살아나고...이걸 몇년째 4,5개월주기로 계속 다치고 주사맞고하고있습니다...크런치 대신에 플랭크라도해서 허리코어운동을 강화해야하나싶습니다. 아님 아예 허리쪽은 운동도하지않고 조심히 일상생활...
-
“인대∙힘줄 문제로 생긴 허리통증…‘프롤로 주사’가 효과적” 2024.05.08해당카페글 미리보기
등의 질환 문제인지를 판단합니다. 프롤로 주사 치료를 진행 중인 이원장. 허리 통증은 인대와 힘줄 문제인 사례가 많다고 말...프롤로 주사 치료에 대해 설명해 주신다면요. 프롤로 주사는 우리말로는 ‘인대-힘줄 강화주사’라고 하고요. 그 성분이...
-
삼각지한의원 목, 허리, 팔꿈치 통증으로 고생하는 삼각지 조각가만 보세요 2025.03.12해당카페글 미리보기
해서 주사, 도수치료를 꾸준히 받았습니다. 2달 전에는 왼팔에 골프엘보가 있다고 해서 같이 치료를 받고 있습니다. 그 전에...있습니다. 계속 치료를 받는데도 아침에 일어나면 목과, 어깨, 허리, 팔꿈치가 뭉쳐있고 뻐근하고 결립니다.” 통증이 심해짐...
-
‘꼬부랑 허리’ 예방하는(?) ⇒ ‘척추근력 강화운동법’(?) 2024.04.09해당카페글 미리보기
후만증도 주사치료, 재활운동 등 보존적인 치료가 먼저 시행된다. 만약 보존적인 치료에도 효과가 없다면 굽은 허리를 펴주는 교정수술을 고려해 볼 수 있지만 척추 뼈를 유합하는 범위가 커 고령의 환자에게는 부담이 되기 때문에 평소 생활습관을 교정해...
-
허리통증주사, 무슨 효과? 2023.04.09해당카페글 미리보기
나면 2~3일 정도는 더 아플 수 있지만 스테로이드 성분 효과가 나타나기 시작하면 점점 통증이 줄어듭니다. 실제로 뼈 주사를 맞은 환자분들의 경우, 통증이 줄어드는 효과를 받거나 수술로 이어지는 사례가 현저히 줄었습니다. 하지만 허리 통증을 예방...