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운동을 진행할 수 있도록 도와줍니다. 특히, 허리, 어깨, 복부 등 특정 부위의 근육을 강화하면서 체형을 교정하는 데 탁월한 효과가 있습니다. 기구를 사용함으로써 일반적으로는 자극하기 어려운 심부 근육을 활성화시켜, 몸의 안정성을 높이고 체형을...

법 제시! 📊 ▪다양한 필라테스 기구를 활용한 심화 동작까지! 🏋️‍♀️ ​ 모든 참가자들이 필라테스 기구와 매트 운동을 동시에 체험...체형에 맞는 운동법을 배웠어요. 특히 목, 어깨, 허리 통증으로 고생하던 분들이, “운동만으로 이렇게 바로 효과를 느낄 수...

출처 : https://m.blog.naver.com/skshyun123/222083303683 안녕 여시들 나는 10년동안 허리가 아파서 주기적으로 고생중인 사람이야 허리가 아플때마다 유튜브에서 스트레칭이나 재활운동 찾아보면 자주 보이는 영상이 SNPE더라고? 그래서 먼저 집근처에...

수술 기구, 기법이 발전하여 부담감과 수술 후유증을 최소화한 척추내시경술이 있습니다. 척추 질환의 대부분의 병변은 신경과 인접해있고, 주변에 혈관이 많아 까다로운 수술인데요. ▲하지만 척추 내시경은 5mm 크기의 작은 구멍으로 병변 주변 근육과...