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중년인데 매일 윗몸 일으키기? 허리 망가지는 최악의 이 자세는? 2024.07.02해당카페글 미리보기
목 통증이 흔하다고 방심하면 일상생활이 힘들어진다. 이번에는 허리 건강에 대해서만 알아보자. "싱크대 맨 아래의 양념통 위로...싱크대 맨 아래에 있으면 지금 바로 눈높이에 올려놓아야 한다. 허리를 구부릴 필요없이 쉽게 사용할 수 있다. 무거운...
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건강정보 ㅡ허리건강ㅡ허리통증 환자에게ㅡ좋은 생활자세 4가지ㅡ허리를 구부릴때ㅡ지켜야할 생활 자세ㅡ 2021.10.12해당카페글 미리보기
건강정보 허리건강 허리통증 환자에게 좋은 생활자세 4가지 먼저 허리를 구부릴 때 지켜야할 생활자세입니다. 보통 허리를...최대한 유지시켜주는게 좋습니다. 한마디로 몸을 구부릴 때 허리를 쓰지말고 다리부터 쓰라는 것입니다. 두번째로 물건을 들어...
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주간기도제목입니다. 2024.10.10해당카페글 미리보기
능력의 천사들과 권능이 충만하도록 (4)최지선선교사 허리 4,5번 디스크가 협착 및 골반이 탈골되어서 ㅡ일어설때라던지.. 구부릴때 허리통증이 계속 있습니다. 또한 진드기로 인하여 며칠째 최지선사역자와 주아의 몸 곳곳에 벌레에 물린 자국이 계속...
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앉아 있을 때와 허리를 구부리고 펼 때 생기는 통증의 전반적 개요 2013.09.11해당카페글 미리보기
알게되었다. 【증상】 주로 허리띠 높이에 해당하는 허리와 골반 뼈의 상부에 생긴 통증이다. 장시간 방바닥에 앉아 있을 때, 오래 앉아 있다가 일어설 때, 잠자리에서 일어나 세수하려고 허리를 구부릴 때 특히 더 아프다. 때로는 무거운 짐을 들어...
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[1분 Q&A] 움직일 때 허리에 찌릿한 통증이 느껴집니다 2019.03.15해당카페글 미리보기
추간판 탈출증 젊은 층에 가장 많이 호발하는 허리 질환으로 디스크라고도 불립니다. 상체를 숙이거나 허리를 앞으로 구부릴 때 통증이 생깁니다. 재채기나 기침을 할 때 허리 통증이 더 심해진다면 의심해봐야 합니다. ▲ 돌발성 요통 돌발설 요통은 바늘...
![[1분 Q&A] 움직일 때 허리에 찌릿한 통증이 느껴집니다 이미지](https://search4.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/HXZ7EleyGkL)