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하루만에 가슴 허리 다리 근육통을 풀어줄 홈트레이닝 동작 5가지! 2024.07.10해당카페글 미리보기
올린다. 허리를 쭉 펴서 천장을 본다. 30초간 유지한다. 3. 다리 동작: 일어서서 한쪽 다리를 앞으로 내민다. 상체를 앞으로 숙여 앞다리 무릎을 90도로 구부린다. 뒷다리는 곧게 펴준다. 30초간 유지한다. 4. 어깨 .100ssd. 동작: 팔을 옆으로 뻗는다...
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다리나 허리 등 근본없는 근육통은 어딜가야 하오? 2024.03.28해당카페글 미리보기
종아리 한부분이 찌르듯이 아프고 무릎뒤에가 아프고 사타구니 안쪽 허벅지가 아프고 날개뼈아프고 이러는데오.. 뭔가 정형외과는 아닌거같은 느낌이 들고ㅜㅜ 이런통증 자세히 봐주고 치료해주는 병원은 어디오? 어디로 가야할지 갈피가 안잡히는구랴..
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혹시 허리 근육통 심하신분 어떻게 나으셨나요? ㅜㅜ 2023.12.07해당카페글 미리보기
병원가도 근육이 심하게 뭉쳐서 그렇다던데 근육이완제 허리에 주사맞고 약먹으면 조금 괜찮긴하더라구요 근데 약먹고 7-8시간있다가 안먹으면 미친통증이 찾아와요 주사랑 약도 점점 내성생길테고 일을 쉴수도없고 미칠노릇이네요 혹시 비슷한경우 있으신...
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섬유근육통 여의도 41세 남성 증권맨만 보세요 2024.04.18해당카페글 미리보기
팔꿈치, 허리, 무릎 통증)과 만성 피로, 수면장애 등을 특징으로 하는 증후군을 말하며, 남성보다는 근육이나 뼈가 약하고 호르몬 변화가 자주 일어나는 여성에게 흔하며, 활동연령기인 30-50대에 잘 생깁니다. 특별한 조직학적 이상은 없으며, 정확한...
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섬유근육통 2024.06.20해당카페글 미리보기
40대 후반입니다 이번에 건강검진하면서 대장 용종 떼고 여러가지 검사 받고 마지막에 보는 의사선생님이 저한테 섬유근육통 같다고 큰병원 가서 검사 받고 맞으면 치료 받아보라고 하시더라구요~ 제가 목이랑 허리 디스크 있어서 오래 앉아 있거나 오래...