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허리 근육통 찜질 or 통증약 허리 아플때 운동 꾸준하게 2024.08.24해당카페글 미리보기
허리 근육통 완화, 무엇이 좋을까? 찜질 vs. 약 vs. 운동 허리 근육통은 현대인들이 흔히 겪는 고질적인 통증 중 하나입니다. 갑작스러운 무리한 활동이나 잘못된 자세, 스트레스 등 다양한 원인으로 발생하며, 일상생활에 큰 불편을 초래하기도 합니다...
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혹시 허리 근육통 심하신분 어떻게 나으셨나요? ㅜㅜ 2023.12.07해당카페글 미리보기
병원가도 근육이 심하게 뭉쳐서 그렇다던데 근육이완제 허리에 주사맞고 약먹으면 조금 괜찮긴하더라구요 근데 약먹고 7-8시간있다가 안먹으면 미친통증이 찾아와요 주사랑 약도 점점 내성생길테고 일을 쉴수도없고 미칠노릇이네요 혹시 비슷한경우 있으신...
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디스크(허리질환)의 원인과 예방법 2024.10.14해당카페글 미리보기
처방받아 사놓은 소염제와 근육 이완제를 복용하고 잠들 때까지 스트레칭을 하고 자면 다음날이 거의 근육통은 깨끗하게 사라져 버립니다. 최대한 약은 복용하지 않지만 무리한 경우에만 약의 힘을 빌려 염증을 다스리고 근육 이완제의 힘을 빌리는 것...
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허리를 뒤지지 말아라. 2023.10.10해당카페글 미리보기
걸으라고 하더라. 그래서 그렇게 걸어다는 연습을 하니 허리가 덜 아프더라. 그리고 조금 무리만 하면 허리근육통이 오고 그래서 약국에 가서 약받아 먹고 하면서 살았다. 섹스만 잘못해도 아프고 아주 지랄이더라. 아버지는 허리 아프다는 소리는 거진 안...