카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
단월드 기체조로 어깨 뭉침에 도움받으세요! 2024.07.09해당카페글 미리보기
수 있고, 비만으로 인해서 나타날 수도 있다고 합니다. 적당한 운동과 함께 체중을 조절하고 지속적으로 어깨 뭉침 푸는 법을 시도하면서 어깨 근육을 풀어주는 것이 도움이 된다고 해요. 생활 속의 습관도 아주 중요한 부분인라고 하는데요. 평소에 허리...
-
통증 유발점으로 인한 통증을 완화하는 방법! 2024.10.05해당카페글 미리보기
뻐근하거나, 허리가 아픈가? 이 만성적인 통증은 사람의 삶에 지속적으로 영향을 줄 수 있고, 삶을 진정으로 짓누를 수 있다. 감사하게도, 이 통증의 범인은 꽤 광범위하게 다뤄질 수 있는데, 이것은 바로 통증 유발점이다. 하지만 통증 유발점은 무엇일까...
-
어깨뭉침푸는법 2012.04.07해당카페글 미리보기
어깨가 결리면 나중에 허리까지 아프게 된답니다. 어깨가 처져 있게 됨에 앞으로 구부러져 있으면서 목과 허리에 무리가 오기...딱딱한 베개가 잠잘 때 목 근육을 펄어준답니다. 어깨뭉침푸는법으로 근육의 이완과 수축을 반복해 단단하게 굳은 어깨 근육...
-
헤드라인 2024.04.01.(월) 2024.04.01해당카페글 미리보기
근육 뭉침을 의미하는 것이 아닙니다. 한의학에서 정의하는 담(痰)이란 몸속의 기혈이나 진액이 제대로 순환되지 않고, 일정...갑작스러운 외부의 충격 때문에 담에 걸리기도 - 기침을 하는 과정을 생각해 보면 허리 근육에 힘이 무리하게 들어가면서 허리...
-
갑자기 허리에 담 걸렸다면?…통증과 마비 잡으려면 ‘이렇게’ 2024.05.07해당카페글 미리보기
근육 뭉침을 의미하는 것이 아닙니다. 한방에서는 십중구담(十中九痰)이라고 지칭하여, 10가지 병이 생기면 그중 9가지 원인은 담이라고 할 정도로 담을 다양한 질병의 원인으로 보고 있습니다. 한의학에서 정의하는 담(痰)이란 몸속의 기혈이나 진액이...