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허벅지 근육, 햄스트링 통증 및 (부상, 파열) 2024.10.23해당카페글 미리보기
근육이 파열되어 걷기나 서기가 어려워질 수도 있습니다. barun-medi.com 햄스트링 부상 통증 햄스트링 부상 원인 햄스트링 부상...허벅지 앞쪽 근육에 비해 햄스트링이 약한 경우 부상을 입기 쉽습니다. 불안정한 자세: 앉아서 오랜 시간을 보내거나, 허리
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근막통증증후군, 어깨회전근개파열로 힘든 60대 후반 공인중개사만 보세요 2024.10.24해당카페글 미리보기
환자분의 경우 목, 어깨, 등, 허리 주변 근육을 풀어주면서 아픈 곳에 대한 불필요한 자극을 줄이고 소화 장애의 원인이기도 한...어깨, 등, 허리의 정렬을 도와드리는 치료를 했습니다. 아울러 회전근개 부분파열도 병행 치료를 해 이전처럼 건강한 생활...
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“70, 80대까지 건강하려면 코어근육 키워라”[건강수명 UP!] 2024.11.11해당카페글 미리보기
디스크가 파열되지 않고 단순히 튀어 나왔다고 하더라도 적응하고, 자연 치유되는 시간이 필요하다”고 설명했다. 근력 운동은...좋다”고 덧붙였다. 척추관협착증의 경우는 좀 다르다. 허리 디스크는 대체로 급성으로 나타나지만 척추관협착증은 만성일...
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허벅지 근육 통증 원인은? 2024.10.26해당카페글 미리보기
운동으로 인한 허벅지 근육 통증 근육의 염좌 또는 파열: 운동 중 부상이나 사고로 인해 근육이 찢어지거나 늘어나면 갑작스럽고...협착증 등으로 인해 신경이 눌리면 허벅지까지 통증이 방사될 수 있습니다. mpainclinic.com 허리 디스크로 인한 신경...
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건강하려면 코어 근육을 키워라 2024.06.27해당카페글 미리보기
하는 것도 좋다. 거북목은 어깨 주변 근육 강화로 바로 잡아야 거북목과 어깨근육 ⓒ GIB | 저작권자의 허가 없이 사용할 수...있는 학생, 직장인들의 단골질환이다. 어깨 근처의 힘줄이 파열되는 회전근개 질환인데 흔히들 ‘오십견’이라고 부른다. 어깨...