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갑자기 허리에 담 걸렸다면?…통증과 마비 잡으려면 ‘이렇게’ 장시간 컴퓨터 작업을 하거나 운전을 오래 하고 나서, 혹은 자고 일어난 후에 갑자기 목이나 허리가 마비된 듯이 뻣뻣해면서 결리고, 움직일 수 없는 경험을 할 수 있습니다. 이때 사람들은...

다음 반대쪽 팔도 동일하게 합니다. 등 담: 네 발로 기어 다니며 허리를 천천히 구부리고 폄니다. 또한, 의자에 앉아 천천히 앞으로 몸을 구부립니다. 허리 담: 仰臥로 누워 무릎을 굽힌 다음, 천천히 가슴을 무릎에 대도록 합니다. 또한, 옆으로 누워 윗몸을

어제부터 시발 ㅜㅜㅜㅜㅠ 오늘 ㅈㄴ 수소문해서 문 열린 한의원 가서 치료도 받았는데 진짜 ㅈ대게 아파 근육 놀랜건가? 시발 하

26년 헤비메탈 인생에 춤이랑은 담 쌓고 살던 삶이라 허리 돌리기가 익숙치 않으니 스윙이 한 동안 정체네요 ㅠㅠ 팔만 움직이는 스윙으로는 이제 한계가 와서 허리를 돌리면서 스윙 교정 중인데 트위스트를 강조하는 프로님께 키~타는 칠 줄 알아도 춤은...

근막통증증후군, 어깨, 목, 허리 통증의 원인이 될 수 있을까요? 이 글은 근막통증증후군의 원인, , 법, 예방법 등을 자세히 알아보고, 실제 환자들의 경험을 바탕으로 근막통증증후군을 완화하는 방법을 소개합니다. 1. 근막통증증후군이란 무엇일까요...

이번주 수요일 오후부터 담이 걸렸는데 지금까지 아파요...한의원가서 침맞고 물리치료에 부앙피뽑기 까지 했는데...아직도 아파요.. 낼부터 출근해야되는데 오리궁둥이 내밀고 어정쩡하게 걷고 있는 저 어카죠?? ㅠㅠ

공지 필독- 검색하면 두줄 정도 나오게 됩니다. 글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 일어나려다 갑자기 허리통증으로 못 일어나서 당황스럽네 디스크 터진 줄.. 오래전에 터졌을 때 신경주사 맞고 괜찮아지긴했어 다리가 저리지 않는걸...

약속 잡자고 미안하다 사과했더니 나이 들어서 그래 스트레칭해!! 나도 목에 담걸렸는데 놀러 잘다님ㅋㅋㅋ 담주엔 괜찮겟징~ 이지랄하는데 존나 빡치네 ㅠ 아니 앉지도 못한다니까 뭔 스트레칭을 하란 거임 ??? 목에 담걸리는거랑 허리디스크가 같나ㅆㅂ

허리에 담이 오면 진짜 개아픔ㅠㅠ