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김포신경외과 50~60대 여성 허리통증, 척추전방전위증이 원인? 2024.01.29해당카페글 미리보기
수 있는 골다공증으로 이어지기 쉬워 더욱 주의가 필요하였습니다. ① 아침에 기상할 때 허리 주변 부위에서 통증이 발생 ② 허리를 뒤로 젖힐 때 통증 발생 ③ 장시간 서 있거나 걷게 되면 허리나 엉덩이 아래 부분에서 통증 발생 ④ 앉았다가 일어설...
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허리 통증 속설 2024.08.15해당카페글 미리보기
흡연은 허리통증에 직접적 원인이 된다. 0 흡연은 척추뼈와 혈액 숭환을 방해하므로 허리에 부담을 준다. 아기를 등에 업는 것...만큼 척추에 무리가 간다. 아기를 앞으로 안는 것 보다는 뒤로 업는 것이 척추에는 좋다. 엎드려 자는 자세는 허리에 부담을...
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허리 통증(원인 치료의 중요성) 2023.04.06해당카페글 미리보기
시작됩니다 허리협착증(척추관협착증)은 다리저림, 다리통증(다리 앞 뒤) 추간판탈출증(디스크)은 허리통증 다리저림(다리통증 더 심함) (다리 앞 뒤가 아닌 바깥쪽으로 통증은 고관절에서 통증이 오는 경우가 많습니다) 추나 교정 사혈 침 부항 뜸은 병...
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[진천렌트카] 운전 중 찾아오는 허리통증 이렇게 예방해요 2024.07.31해당카페글 미리보기
젖혀두고 운전을 하는 운전자가 매우 많지만 지나치게 젖혀진 시트는 오히려 요통의 원인이 됩니다. 가장 좋은 각도는 허리를 꼿꼿이 세운다는 느낌으로 머리와 허리가 모두 밀착할 수 있는 각도입니다. 주기적인 스트레칭 장거리 운전을 할 때는 휴게소...
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허리 통증 완화 방법 소개 2024.07.16해당카페글 미리보기
통증의 원인과 심각도에 따라 다양한 방법이 있지만, 일상생활에서 간단하게 적용할 수 있는 완화 방법들도 많습니다. 다음은...것이 중요합니다. 딱딱한 바닥보다는 푹신한 침구에서 누워 허리에 부담을 줄여주세요. 척추를 자연스럽게 곧게 유지할 수...