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몸을 지지하는 척추에서 통증이 느껴지게 되는 원인은 대부분 ‘좋지 않은 자세’에 기인한다. 척추에 부담이 되는 자세를 오래...긴장을 풀게 되면 쉬이 자세는 구부정하게 된다. 의식하고 허리를 곧게 펴고 앉더라도 몇 분 뒤면 바로 거북목이 되는 이들...

것이 좋습니다. 한방치료 방법은 무엇인가? ​ 허벅지 뒤 통증을 불러오는 허리디스크는 초기에 한방치료 등을 적용할 수 있습니다...하는데요. 같은 질환도 환자에 따라 구체적인 상태, 원인, 예후 등이 다를 수 있습니다. 이에 맞게 치료방법과 횟수 등...

있으며, 허리 디스크나 척추 협착증 등이 원인이 될 수 있습니다. 오금 통증 치료 방법 휴식: 통증이 심할 경우, 해당 부위를...치료: 진통 소염제, 근육 이완제 등을 복용하여 통증을 완화시킬 수 있습니다. 물리 치료: 전기 치료, 초음파 치료, 마사지...

통증의 원인 장시간 앉아 있는 자세: 사무직이나 운전직 등 오랜 시간 앉아 있는 경우 장요근이 단축되고 긴장되어 통증을 유발할 수 있습니다. 잘못된 자세: 허리를 굽히거나 다리를 꼬는 등의 잘못된 자세는 장요근에 부담을 주어 통증을 악화시킵니다...