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몸을 지지하는 척추에서 통증이 느껴지게 되는 원인은 대부분 ‘좋지 않은 자세’에 기인한다. 척추에 부담이 되는 자세를 오래...긴장을 풀게 되면 쉬이 자세는 구부정하게 된다. 의식하고 허리를 곧게 펴고 앉더라도 몇 분 뒤면 바로 거북목이 되는 이들...

것이 좋습니다. 한방치료 방법은 무엇인가? ​ 허벅지 뒤 통증을 불러오는 허리디스크는 초기에 한방치료 등을 적용할 수 있습니다...하는데요. 같은 질환도 환자에 따라 구체적인 상태, 원인, 예후 등이 다를 수 있습니다. 이에 맞게 치료방법과 횟수 등...

있으며, 허리 디스크나 척추 협착증 등이 원인이 될 수 있습니다. 오금 통증 치료 방법 휴식: 통증이 심할 경우, 해당 부위를...치료: 진통 소염제, 근육 이완제 등을 복용하여 통증을 완화시킬 수 있습니다. 물리 치료: 전기 치료, 초음파 치료, 마사지...

통증의 원인 장시간 앉아 있는 자세: 사무직이나 운전직 등 오랜 시간 앉아 있는 경우 장요근이 단축되고 긴장되어 통증을 유발할 수 있습니다. 잘못된 자세: 허리를 굽히거나 다리를 꼬는 등의 잘못된 자세는 장요근에 부담을 주어 통증을 악화시킵니다...

주요 원인 중 하나가 바로 능형근이라는 근육의 문제입니다. 능형근이란? 능형근은 등뼈와 날개뼈를 연결하는 근육으로, 어깨를 뒤로 모으고 날개뼈를 안정시키는 역할을 합니다. 능형근 위치 능형근 문제가 발생하는 이유 장시간 같은 자세 유지: 컴퓨터...

시작됩니다 허리협착증(척추관협착증)은 다리저림, 다리통증(다리 앞 뒤) 추간판탈출증(디스크)은 허리통증 다리저림(다리통증 더 심함) (다리 앞 뒤가 아닌 바깥쪽으로 통증은 고관절에서 통증이 오는 경우가 많습니다) 추나 교정 사혈 침 부항 뜸은 병...

인해 통증이 있는 곳을 풀어줍니다. 허리 디스크로 고생을 해본 터라 여행을 갈 때도 꼭 들고 다니는 필수품 중 하나입니다. 다른 사람의 손을 빌리지 않아도 스스로 근육통을 풀어주기 때문에 가지고만 있어도 든든한 최애품 중 하나입니다. 만약 근육통...

하지만, 원인을 파악하지 않는다면 증상이 오히려 악화될 수 있는데요. 허리 통증이 일주일 이상 묵직하게 느껴지고 지속되는 상태에서 엉치, 허벅지 및 다리 등의 부위에서도 통증과 함께 저리고 감각이 떨어지는 듯한 느낌이 있다면 정밀한 진단을 받아...

치료는 원인에 따라 달라지지만, 일반적으로 다음과 같은 방법들이 사용됩니다. 약물 치료: 소염 진통제, 근육 이완제 등을 사용하여 통증과 염증을 완화시킵니다. 물리 치료: 찜질, 마사지, 운동 등을 통해 근육을 이완시키고 관절의 가동성을 회복...