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전신 주무르는 경추 마사지 의자 매트, 다기능 전기 마사지 쿠션, 목 허리 등 쿠션 마사지 2024.03.14해당카페글 미리보기
정보 전신 주무르는 경추 마사지 의자 매트, 다기능 전기 마사지 쿠션, 목 허리 등 쿠션 마사지 제품명 : 전신 주무르는 경추 마사지 의자 매트, 다기능 전기 마사지 쿠션, 목 허리 등 쿠션 마사지 가격 : ₩124,427 할인가격 : ₩90,835 신청 : BODY 모델...
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허리 및 다리등을 편안하게 받쳐주는 다용도 삼각쿠션, 롱캔디베개 세일 2024.03.05해당카페글 미리보기
구김이 없어요 일반 쿠션보다 편안함 등쿠션✔다리 쿠션✔헤드쿠션✔ 100% 국내 원단 100% 자체 제작 허리 및 다리등을 편안하게 받쳐주는 다용도 쿠션으로 옆면 포켓이 있어 실용적이며, 커버 분리가 가능한 제품 입니다. ◾Fabric : 고밀도 순면 100...
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중년인데 매일 윗몸 일으키기? 허리 망가지는 최악의 이 자세는? 2024.07.02해당카페글 미리보기
있다. 척추뼈 사이에는 척추뼈 끼리 부딪치는 것을 막아주는 쿠션 같은 역할을 하는 '디스크(disc)'가 있다. 말랑말랑한 젤리...디스크"라고 불리는 추간판 탈출증은 평소 잘못된 자세 등으로 인해 내부에 있는 수핵이 추간판의 섬유륜을 뚫고 탈출해 척추...
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허리디스크 증세 통증 완화 운동 허리디스크 자가진단 2024.07.07해당카페글 미리보기
진단 가이드: 와 함께 자세히 알아보기! 허리 디스크는 척추 사이에 있는 쿠션 역할을 하는 **섬유반지(disc)**가 파열되거나...갑작스러운 허리 통증, 다리 통증, 저림, 근력 약화 등이 주요 증상이며, 만성화되면 일상생활에도 큰 어려움을 겪게 됩니다...
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오늘이라는 좋은 날에 - 허리 디스크, 제대로 알아야 한다 2024.04.03해당카페글 미리보기
분산시키는 쿠션 역할을 한다. 퇴행성 변화에 의해 추간판의 내부 물질인 수핵이 이를 둘러싼 섬유륜을 뚫고 빠져나가 신경을 압박하여 통증과 신경 증상을 유발한다. 무거운 물건을 들어 올리거나 갑자기 추락하거나 자세를 바꿀 때 증상이 시작된다...
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허리 굽으면 창자도 눌려… 꼿꼿한 바른 습관 8가지 2024.02.06해당카페글 미리보기
이때 엉덩이는 튀어나오지 않아야 한다. 등 붙이고 앉기 = 등을 의자에 붙이고 앉는다. 돌돌 만 작은 수건이나 허리쿠션을 등 가운데 놓아 척추가 정상적인 S자 곡선을 유지하도록 한다. 무릎을 적당히 구부리고 무릎 높이가 엉덩이 높이와 같거나 약간 더...
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bl) 벨줌님들 책 읽을때 편한 쿠션 뭐가 있을까요..? 2022.07.20해당카페글 미리보기
누워서 독서하신다는걸 알아서요 ^^... 쿠션 하나가 망가져서 새로 구해야할거 같은데 삼각 등쿠션? 이건 오히려 허리 나간다고 하고.. 대형 찹살떡 쿠션도 있고 길쭉한 바디 필로우도 있던데 직접 써보지 않고는 실제로 뭐가 몸에 편하고 허리나 목에도...
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좌골신경통 좌골 신경통 원인 증상 치료 허리 디스크로 오인하는 좌골신경통 2024.07.11해당카페글 미리보기
사이의 쿠션 역할을 하는 연골입니다. 추간판이 탈출하면 좌골신경을 압박하여 통증을 유발할 수 있습니다. health.kdca.go.kr 척추관 협착증: 척추관은 척추뼈 안에 있는 신경이 지나가는 통로입니다. 척추관 협착증은 척추관이 좁아져 좌골신경을 압박...
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“가방 맬 때는 ‘이 방향’ 가장 좋다”…허리 통증 덜려면? 2024.03.02해당카페글 미리보기
허리에 정말 무리가 갈 수 있다. 항상 허리를 등받이에 딱 붙이도록 해야 한다. 의자 모양 상 이것이 불가능하면 보조 쿠션을 허리에 받치라. 그리고 발바닥은 바닥에 밀착해야 한다. 시금치, 브로콜리 등 뼈 건강식품=뼈가 건강하려면 칼슘이 핵심이라는...
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오래 앉아있으면 생기는 문제 앉아있을때 허리통증 2024.07.10해당카페글 미리보기
질환, 당뇨병, 혈전증 등의 위험이 증가합니다. 근육 약화: 오래 앉아 있으면 근육이 약화되어 몸의 기능 저하와 피로감을 유발...편안하게 유지하며, 컴퓨터 화면은 눈높이에 맞춰야 합니다. brunch. 적절한 의자 선택: 허리를 지지해주는 쿠션이나...