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서울대 재활 의학과 정선근 교수의 100년 허리 유지법. 2024.06.24해당카페글 미리보기
좋고 만성병 예방에도 좋기때문이다. 셋째, 일주일에 한두 번은 헬스클럽에서 웨이트 트레이닝을 한다. 허리 디스크에 좋은 자연 복대 자세로 웨이트 트레이닝을 당부한다. 어떤 의사도 해내지 못한 허리에 좋은 운동과 나쁜 운동의 새로운 기준도 마련...
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허리디스크에 좋은 침대 2024.03.08해당카페글 미리보기
요추부 요통 NOS,흉추부 척추협착,요추부 지금 사용하는 침대가 꺼진다 하면서 의사도 침대를 바꿔보라고 권유하셨다는데 허리 안좋은데는 어떤 침대가 좋은지 경험 있으신 분들 조언 좀 부탁드립니다 아무래도 내일 침대 보러 가기전에 사전 지식이...