cafe

왜냐면 밑에것들이 비싸니까...^^ 돈아껴...^^ 2.스탠바이미 허리베개 이렇게 생긴 허리베개인데 얘는 디스크 환자 카페에서도 유명한 아이템임 말그대로 허리 베개임 침대나 소파에 누울때 허리에 베고 눕는거야 나는 1번 교정기에서 허리 풀고 이 베개로...

않는 침대나 의자 사용 ​ 허리디스크란 증상 다섯 가지 허리디스크는 초기 단계에서는 주로 허리 통증으로 시작하지만, 시간이 지나면서 증상이 점점 심화될 수 있습니다. 척추에 있는 디스크가 탈출하여 신경을 압박하면서 통증이 단순히 허리에 국한되지...

가장 좋은 침대 고르는 방법 알려드립니다. 00:00 오늘의 주제 허리디스크와 수면자세를 찾는 것은 말이 안된다? 00:46 허리디스크 환자에게 좋은 수면 자세가 있을까? 01:24 자는 자세보다 더 중요한 것은? 03:17 허리가 아플 때 침대 vs 바닥 어디가 더...

감소시키고 디스크의 변성을 초래하는 데 밀접한 연관이 있음) @ 올바른 자세 유지 (방바닥 좌식 생활보다는 의자 생활을 추천...장기간의 휴식은 근력 감소를 유발해요. * 딱딱한 침대가 요통 환자에게 좋은가요? 딱딱하냐, 부드럽냐보다는 척추 굴곡에...