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com 디스크 척추관협착증: 척추뼈 사이의 공간이 좁아져 신경이 눌리는 으로, 허리뿐만 아니라 다리 저림, 통증 등이 나타날 수 있습니다. .jungdonghospital.com 척추관협착증 척추측만증: 척추가 옆으로 휘어진 상태로, 신경을 압박하여 허리 통증을...

온찜질 냉찜질: 통증 초기 48시간 동안 붓기를 가라앉히고 통증을 완화하는 데 효과적입니다. 얼음팩이나 차가운 수건을 이용해...간격으로 10~15분씩 반복해 주세요. 2. 휴식과 진통제 충분한 휴식: 허리에 부담을 주는 활동은 피하고, 편안한 자세로...

것이 좋습니다. 냉찜질: 통증 초기에는 부기와 염증을 가라앉히기 위해 냉찜질을 해주는 것이 적입니다. 약물 : 진통 소염제를...전문가에게 진료를 받아야 합니다. 급성 요추염좌와 디스크 구별하기 허리 삐끗했을 때 급성 요추염좌인지 디스크인지 구별...

사이의 디스크가 탈출하거나 퇴행되어 신경을 압박하면 허리 통증이 발생합니다. 척추관 협착증: 척추뼈 사이의 공간이 좁아져 신경이 눌리는 질환입니다. 척추측만증: 척추가 옆으로 휘어져 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 생리적 변화: 임신, 폐경 등...