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맨손요법 목,어깨,,허리,무릎,디스크, 협착, 관절, 통증,교정
자기 지압법, 뜸, 교정 등..아무런기구없이 맨손으로 병을 예방,치유하고 통증을 다스리며식생활 및...
cafe.daum.net/yjw7556 랭킹: 9 단계 회원수: 522 개설일: 2009.09.26 -
활법운동 수련원[목 허리통증 족저근막염 구안와사 힐링]
족저근막염 목디스크 허리디스크 오십견 만성두통 무릎통증 일자목등은활법운동 활법기공으로 골반 척추...
cafe.daum.net/dsdoc 랭킹: 17 단계 회원수: 14828 개설일: 2003.01.03 -
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cafe.daum.net/www10000 랭킹: 1 단계 회원수: 3585 개설일: 2002.10.18
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허리디스크 증세 통증 완화 운동 허리디스크 자가진단 2024.07.16해당카페글 미리보기
허리 디스크는 척추 사이에 있는 쿠션 역할을 하는 **섬유반지(disc)**가 파열되거나 튀어나와 신경을 압박하는 입니다. 갑작스러운 허리 통증, 다리 통증, 저림, 근력 약화 등이 주요 이며, 만성화되면 일상생활에도 큰 어려움을 겪게 됩니다. 다행히...
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허리디스크 초기증상과 통증 완화 자세 2024.08.18해당카페글 미리보기
또한, 심한 기침이나 재채기, 체중 들기와 같은 행동을 할 때 통증이 더욱 악화되는 경향이 있습니다. 이 외에도 통증 외에도...것이 중요합니다. ## 허리디스크 특징 허리디스크는 척추 내부의 소프트한 디스크가 부러지거나 터져서 척추 신경을 압박...
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허리디스크 통증 완화 원인 방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
리뷰 허리 디스크는 척추의 섬유성 외곽층인 섬유륜이 파열되면서 젤 状의 핵(nucleus pulposus)이 돌출되어 발생하는 입니다...핵이 신경 뿌리를 압박하면 허리 통증, 다리 통증, 마비, 감각 저하 등의 이 나타납니다. 허리 디스크는 누구에게든 발생할...
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허리디스크 통증 알아봐요 2024.07.17해당카페글 미리보기
수는 없습니다. 3. 허리디스크 3-1. 보존 대부분의 허리디스크는 보존 로 호전됩니다. 휴식: 통증이 심한 경우 며칠 동안 침대에...등의 약물을 복용할 수 있습니다. 물리 : 근력 강화 운동, 스트레칭, 자세 교정 등을 통해 허리 통증을 완화하고 재발을...
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허리 삐끗했을때 통증완화방법 급성요추염좌와 디스크를 구별하기 2024.08.25해당카페글 미리보기
수 있습니다. 두 모두 허리 통증을 유발하지만, 그 원인과 에는 차이가 있습니다. 구분 급성 요추염좌 디스크 원인 허리...디스크가 탈출하여 신경을 압박 통증 갑작스럽고 격렬한 통증, 특정 자세에서 악화 허리 통증과 함께 다리 저림, 감각 이상 등...