카페검색 본문
카페글 본문
-
허리디스크 증세 통증 완화 운동 허리디스크 자가진단 2024.07.16해당카페글 미리보기
근력 약화 등이 주요 이며, 만성화되면 일상생활에도 큰 어려움을 겪게 됩니다. 다행히 규칙적인 운동과 스트레칭을 통해 허리 디스크 을 완화하고 재발을 예방할 수 있습니다. 또한, 간단한 자가 진단 방법을 통해 자신의 이 허리 디스크와 관련된 것인지...
-
허리 디스크, 무릎 관절 통증을 없애준다는 고가의 관절 영양제, 초록입홍합. 정말 효과 좋은지 그리고 2024.05.08해당카페글 미리보기
2024. 5. 7. 허리 디스크, 무릎 관절 통증을 없애준다는 고가의 관절 영양제, 초록입홍합. 정말 효과 좋은지 그리고 좋은 제품은?? 오늘 영상은 많이들 알고 계시는 관절염 영양제인 초록입홍합에 대해서 알아보았습니다 대표적인 관절염 영양제 중에서...
-
허리와 무릎 통증 2024.05.23해당카페글 미리보기
https://brunch.co.kr/@60d3159f5b1b422/12 수영과 걷기는 척추건강에 도움이 된다. 허리디스크, 허리통증에 좋은 운동에 대해서 | 임상 현장에서 수영과 걷기에 대한 논란이 있다. 과연 수영과 걷기가 허리통증 환자에게 효과가 있냐는 것이다. 어떤 분은...
-
화요반 파트3 허리디스크, 측만증, 무릎통증 이론수업 2023.12.12해당카페글 미리보기
경근학회 화요반 허리디스크, 측만증, 무릎통증, 내전근(다리모음근), 대퇴사두근 (넙다리네갈래근) 이론수업 #경근학회 #도수치료 #도수기법 #물치료사교육 #측만증#허리디스크 #무릅통증#마사지건 #내전근#대퇴사두근#근육통증#체형교정 #체형분석 #체형...
-
"잘못 자면 허리 아파" 상황별 추천 잠자는 자세 2024.08.13해당카페글 미리보기
있다. ◇허리디스크=무릎 아래 베개 받치면 통증 감소허리디스크는 척추 추간판(디스크)이 노화되면서 파열·돌출돼 허리 통증을 일으키는 질환이다. 추간판은 앉거나, 숙이면 디스크 압력이 높아지면서 통증이 나타난다. 바른 자세로 누워서 무릎 밑에...
-
발목통증, 무릎통증, 허리디스크 화요반 파트 3 이론수업^^ 2024.01.10해당카페글 미리보기
경근학회 화요반 발목통증, 무릎통증, 허리디스크에 관여하는 전경골근(앞정강근), 비복근(장딴지근), 가자미근 이론수업 모두 평가부터 촉진까지 너무 잘 하셨고 다음주 강의때 뵙겠습니다 ^^
-
팔자걸음은 허리 디스크나 무릎 통증을 유발한다! 2024.07.16해당카페글 미리보기
팔자걸음은 허리 디스크나 무릎 통증을 유발한다! 잘못된 걸음걸이는 질병을 유발한다. 대표적인 잘못된 걸음걸이인 ‘팔자걸음’은 고관절을 비롯한 척추에 악영향을 미친다. 팔자걸음이 유발하는 질병과 이를 예방하기 위한 올바른 걸음걸이에 대해...
-
목,어깨,무릎,허리 통증 2023.12.19해당카페글 미리보기
2회복용) 무릎관절염환 *퇴행성관절염,무릎손상, *무릎부종,무릎통증,근력약화 ※1달분(60봉):15만원 (1일 2회복용) 목,어깨...두통 ※1달분(60봉):15만원 (1일 2회복용) 요통환(디스크,협착증) *허리통증,허리염좌 *허리근육약화,다리저림 *디스크,협착증...
-
2.5 사마귀/족소양담경/갈비뼈금/턱통증/다리쥐/땀/무릎물/허리 2024.02.05해당카페글 미리보기
문) 허리요추 4,5번이 통증이 매일 자고일어나면 아픈데 집중공격 설명해주시면 감사하겠습니다 (답) 요추 4~5번 디스크는 대장 허증입니다 왜? 대장유가 요추 4~5번을 지배하니까 ☆건측에서 열결~후계.구미~장강 후 ☆대장보법:상구보.삼간보,양곡사.족...
-
생활교육ㅡ건강교육(관절통증) 2024.03.19해당카페글 미리보기
1. 요통(허리통증) : 감기 다음으로 병원을 많이 찾는 흔한질환 척추,뼈 주변의 인대,근육,뼈의 병리적 변화로 인환 통증. 허리디스크= 추간판 탈출증 요통원인의 10%~15%를 차지 50~60대 많이 발생. 2. 슬통(무릎통증): 퇴행성관절염 평소 생활습관 관리...