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걸음을 걷기 조차 힘들어 졌을 때 ​ 갑자기 제가 생각이 나시더라 하시면서 '16. 11. 18(금)에 전남 광양시 삼우중공업(주)에서...로즈힐 아파트에 사시는 43세 여성분이 허리 디스크, 척추 협착증 및 측만증, 목 통증, 좌골신경통 으로 인하여 서 있으면...

심한 운동을 꾸준히 하는 경우 4. 반복적으로 충격이 가해지는 겨우 5. 평소에 좋지 못한 자세를 가지고 있는 경우 ​ ​ 허리디스크 치료법 증상 다섯 가지 해당 질환은 주로 요추 4,5번 사이에서 발생하는 경우가 많고 이 부위는 몸의 하중이 가장 많이...

원래 허리디스크가 있었는데 점점 심해지는 것 같아서 병원에서 무조건 걷기운동 해야한다 하더라구요 그래서 맘 먹고 시작한 퇴근길 걷기운동,, 회사에서 집까지 약 45분 정도 걸리고 평일에 매일 했어용 1. 엉덩이살이 빠짐 - 엉덩이 아래 처진살이 쏙...

수술 전후 긴 시간을 활동도 못하고 제대로 움직이지도 못하는 허리디스크 환자의 비참함도 겪어야 합니다. 처음 허리 디스크가 발병했을 때 걷기 운동을 많이 했었습니다. 그런데 걷기 운동도 아픈 허리를 많이 자극하여 하면 할수록 상황은 악화가...