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SNPE 바른자세 척추교정운동(휜다리/체형교정,통증완화)
한계 SNPE 극복 방법,척추측만증예방운동, SELF허리디스크운동 전문교육,SNPE 바른자세 3P최고위과정
cafe.daum.net/chiroup 랭킹: 1 단계 회원수: 8300 개설일: 2004.02.13 -
사) 한국바른자세활법협회
사단법인 한국바른자세활법협회 지도자양성교육...자세교정활법 목, 어깨, 허리, 척추, 골반, 엉치...
cafe.daum.net/hd8339039 랭킹: 1 단계 회원수: 402 개설일: 2003.07.25 -
바른자세 척추센터 카이로스포.
자세에서 오는 67가지 자세병을 바른자세교정을 통하여 근본적으로 해결합니다. 목디스크,허리디스크...
cafe.daum.net/goodposture 랭킹: 1 단계 회원수: 536 개설일: 2003.06.05 -
정통활법척추교정원
바로미터는 바른자세에서 시작됩니다.척추,골반의 비뚤어진 몸의 통증을 올바른 활법 운동 요법을...
cafe.daum.net/chirodocto 랭킹: 1 단계 회원수: 14 개설일: 2013.04.04
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쑤시고 아픈 부모님 관절과쑤시고 아픈 부모님 관절과 허리! 바른 자세로 질환 예방하세요2024.05.05인쇄하기 공유하기 2024.05.06해당카페글 미리보기
허리 디스크가 눌려서 척추 퇴행을 가속시킨다. 평소에 허리를 구부정하게 하고 다니는 것도 좋지 않으며, 허리와 어깨, 목을 펴고 바른 자세를 유지하도록 한다. 또 쪼그려 앉아서 일하는 것은 허리뿐만 아니라 무릎도 빨리 손상시킨다. 손이나 손목 관절...
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목과 허리디스크 예방에 도움되는 단월드 기체조! 2023.10.13해당카페글 미리보기
이 생활패턴은 목 근육을 계속 긴장한 상태로 만들어 목의 퇴행을 앞당긴다고 합니다. 목과 허리디스크를 예방하기 위해서는 먼저 바른 자세를 취해야 한다고 해요. 허리를 곧게 쭉 펴는 것이 좋으며 오랫동안 한 자세를 유지하는 것은 좋지 않다고 합니다...
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☎♥바른 자세는 열중쉬어(손을 허리에 받치는) 자세이고 건강의 기본이다.♥☎ 2023.07.26해당카페글 미리보기
좋은 바른 자세로 온 몸을 건강하게 하는 근본적인 자세이다. ♥앉으나, 서나, 특히 눕거나, 걷거나 열중쉬어 자세에 벗어나지...것이 최상의 건강법이다. ★누웠을 때 허리가 C 자를 유지하도록 허리에 손바닥 높이로 수건을 접어서 받쳐주고 누워서...
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'바른 수면 자세'로 불면+디스크 한 방에 날려버리자/JTBC 230611 방송 (지킬박사와 가이드 네이버 영상모음) 2023.06.11해당카페글 미리보기
가이드 | '바른 수면 자세'로 불면+디스크 한 방에 날려버리자↗ #수면자세 #디스크 #불면증 📌 공홈에서 리플레이 : https://tv...https://tving.onelink.me tv.naver.com 2. [디스크 자가진단법] 척추 건강이 의심된다면 다리를 들어라! | JTBC 230611...
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목디스크 재발, 이명 : 48세 서대문구 홍제동 여자만 보세요 2024.06.21해당카페글 미리보기
3. 음주 술을 마시게 되면 신경염이 악화될 수 있어 목디스크가 심해질 수 있습니다. 가급적 술을 자제하는 것이 좋습니다. 다행...않는다고 하여 치료적 접근은 수월한 편이었습니다. 4. 바른 자세 스마트폰이나 핸드폰, 책을 볼 때에 내려보지 말고 화면...