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찍으니 디스크+협착증 그리고 측만증까지 있어서 지금의 허리 상태가 많이 안 좋으니 수술하기를 권하였지만 그런 이야기는 주위에 많은 사람들이 이야기하는 “수술하면 안 됩니다.” 그 소리에 묻혀서 차일 피일 미루며 수술 안 하는 방법과 수술 안...

오히려 ​ 허리에 염증이 생기거나 또 다른 통증과 부상을 초래할 수 있다는 사실! ​ 그럼 이제 허리 부상없이 할 수 있는 목디스크 허리에 좋은 강화 신전 스트레칭 맥켄지 운동 정확한 자세 알려드릴게요. ​ ​ ​ ​ 맥켄지 운동 자세 ​ ​ ​ STEP 1 ​ 먼저 발등을...

몇주 전부터 골반이 뒤틀리는 거 같더니 허벅지 뒤가 존나 따갑거 땡기듯이 아프고 이제는 발등 ? 발바닥에 담 걸린 거 같고 다리가 자꾸 발이 돌아가 덕분에 지금 며칠 째 다리 질질 끌면서 다니는 중이고

없을거라고 하더라ㅋㅋㅋㅋ 나 원래 허리만 아팠는데 맞고나서 5일동안 진짜 죽어있었어 맞기 전에 5만큼 아팠으면 맞고나서...주사땜에 발저림 생겼는데 걔네가 지어주는 약먹고 고쳐야됨ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋ) 디스크환자들 카페 찾아보니까 나같은 사람...

의심하는 허리디스크!의 정확한 명칭 추간판 탈출증에 대해 알아볼까해요 아직은 젊고 어리다고 간과하지마세요! 척추의 퇴행은 10대후반,20대 초반부터 진행되는 발병 연령이 무척 낮은편인 부분입니다 추간판 탈출증이 무슨 병인가요?[진료과/정형외과...

시행됩니다. 연령별로 알아보는 건강테스트 다음의 연령별 테스트를 통해 나는 정말 건강한지 점검해 보도록 하자. 1. 허리디스크의 자가진단법 천정을 보고 누워 무릎을 편채 한쪽 다리를 들어보면 엉치에서 무릎이나 장단지, 발등 쪽 으로 뻗치는 통증...

압박하게 되어 허리통증뿐 아니라 허리나 엉덩이, 허벅지, 종아리 뒤쪽 , 바깥 쪽을 따라 발등, 발바닥까지 통증을 유발할 수 있으며, 엉덩이나 다리저림 증상도 동반하는 경우가 많이 있습니다. 대부분 사람들은 엉덩이나 다리저림과 같은 허리디스크초기...

왼발 엄지에서 둘째 발가락 발톱 윗부분의 오른쪽)과 오른발 발등에서 엄지와 둘째 발가락의 뼈가 연결되어 시작되는 곳(시술후...마디 사이 윗부분의 왼쪽) 오른팔목의 부분(왼 다리와 허리디스크의 통증)은 손등을 하늘로 향하게하여 팔목에서 3 CM ~ 6...

나와 주변신경을 압박 하였을때에도 나타날수 있으므로 특별한 원인없이 종아리가 지속적으로 저리거나 통증이 발생한다면 허리디스크증상을 의심해 볼수 있다고 합니다. 5. 발가락통증 요추 4번, 5번 사이의 디스크가 튀어나와 신경을 압박하면 발등은...