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경근학회 화요반 발목통증, 무릎통증, 허리디스크에 관여하는 전경골근(앞정강근), 비복근(장딴지근), 가자미근 이론수업 모두 평가부터 촉진까지 너무 잘 하셨고 다음주 강의때 뵙겠습니다 ^^

병원에서 허리 디스크 수술을 해야 된다는 판정을 받았지만, 저희 운동센터에 오셔서 몸의 전체적인 밸런스(Balance)를 바로...여성분이 목, 어깨 및 팔꿈치(골프를 친 후 통증이 발생하였다고 함), 손목 통증으로 인하여 무전동에 있는 휘트니스...

문) 발목이 절단되는 사고를 당한 후, 흐리거나 비오기 하루 이틀 전에는 엄청 강렉한 마약 진통제를 먹을 정도로, 있지도 않는...없이 아픈데 치료 방법이 있나요? 떼굴 떼굴 구를 정도로 통증이 심합니다. 양방 병원에서는 치료 방법이 없다고 마약...

자세: 허리를 굽히거나 다리를 꼬는 등의 잘못된 자세는 장요근에 부담을 주어 통증을 악화시킵니다. 과도한 운동: 특히 달리기...골반이 틀어지면 장요근이 한쪽으로 쏠려 통증이 발생할 수 있습니다. 디스크, 척추측만증 등 척추 질환: 척추 질환으로...