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B12 결핍 허리디스크의 주요 원인 노화로 인한 디스크 퇴행 부적절한 자세와 움직임 과도한 체중 유전적 요인 외상이나 사고 발저림과 허리디스크의 치료 방법 1. 보존적 치료 물리치료: 스트레칭, 근력 강화 운동 약물치료: 소염진통제, 근육이완제 생활...

조직이 다양한 원인으로 인해 압박을 받아 밀려나오면서 신경 통증을 유발하는 질환을 말합니다. ​ 허리 디스크는 노화나 생활 습관뿐만 아니라 유전적인 문제로도 생길 수 있어 적절한 교정 치료가 요구되는 질환인데요. ​ 허리디스크 자가 진단 ✔ 앉으면...

단순노화? 아님 근력부족? 아님 무거운거 많이들어서? 아님 유전?

정선근 교수도 항상 강조하는 말이더라구요. 여기 계신 분들은 부디 허리디스크 잘 관리하시길 바랍니다. 부모님한테 유전적으로 압도적인 허리를 물려받지 않은 이상 누구든지 허리디스크 조짐은 언제든지 발생할 수 있는데요. 그걸 리미트 안 넘고 관리...