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인해 디스크가 손상될 수 있습니다. 잘못된 자세: 오랫동안 앉아 있거나 구부정한 자세를 유지하는 경우 디스크에 부담을...허리에 부담을 주어 디스크 탈출의 위험을 높입니다. 주요 허리 통증: 가장 흔한 으로, 허리에 묵직한 통증이 느껴지고 허리...

병원갔더니 누울 때 천장보고 똑바로 정자세 취하라고 해서 며칠째 시키는 대로 하고 있다오 근데 최대한 옴짝 안 하고 고대로...하고 있는 게 맞는지 모르겠소 허리가 아프더라도 정자세로 누워있는 게 맞소?? 아니면 통증 있으면 자세를 바꾸는 게 맞소??

목,허리 디스크 5. 전공/직업 : 6. 근무하는 곳 (구체적으로) : 7. 기존 세미나 수강여부 / 연도기재 : 예) 2023 디스크 8. 입금...마감일] 2024년 10월 26 일(토요일) 오후 4시 ▼환불 규정을 잘 읽어 보시고 등록 해주세요.▼ **환불규정** 1. 강의 접수...

어릴 때부터 수 십권의 습작을 그려내는 그녀들의 노력과 성장을 보고 있으면 절로 응원의 마음이 샘솟게 된다. 다만 작업에...압박이 가해지게 된다. 특히 척추뼈 사이에 있는 디스크가 제자리를 벗어나는 허리디스크(요추추간판탈출증)로도 이어질 수...