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허리협착증. 요통. 디스크
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허리 협착증 2025.02.13해당카페글 미리보기
척추관은 신경이 통과하는 통로로, 나이가 들수록 디스크가 퇴행하거나 뼈와 관절에 변화가 생기면서 척추관이 좁아지게 됩니다...중요합니다. 2. 허리 협착증 증상 허리 협착증 증상 허리 협착증에 좋은 운동 허리 협착증 증상은 초기에 가볍게 시작되는...
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퇴행성디스크 허리디스크에 필요한 운동 2025.01.18해당카페글 미리보기
운동 프로그램을 구성하는 것이 좋습니다. 더 자세한 정보를 원하시면 아래 영상을 참고해보세요. 허리 아플때, 퇴행성허리디스크, 척추관협착증에 좋은 운동 3가지: Disclaimer: 이 정보는 일반적인 건강 정보이며, 의학적 조언을 대체할 수 없습니다...
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척추 수술/시술 판정 및 재발 전문(목 디스크, 허리 디스크, 척추 협착증, 척추 측만증, 좌골신경통) 운동처방 방문재활운동 전문 2024.11.29해당카페글 미리보기
해서 좋은 것은 아닙니다. 운동은 지쳐 쓰러질 때 까지 하는 것이 아니라 기분이 좋을 때 끝내는 것입니다. 운동은 시간을 많이 하는 것이 중요한 것이 아니라 어떻게 하느냐가 중요합니다. ▣ 추가 설명 저는 병원 및 한의원에서도 해결이 되지 않아...
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