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찍으니 디스크+협착증 그리고 측만증까지 있어서 지금의 허리 상태가 많이 안 좋으니 수술하기를 권하였지만 그런 이야기는 주위에 많은 사람들이 이야기하는 “수술하면 안 됩니다.” 그 소리에 묻혀서 차일 피일 미루며 수술 안 하는 방법과 수술 안...

좋겠다 싶은 여시들만 3번으로 넘어가는걸 추천할게 1,2번 없는 여시들은 1,2번 부터 사고 이미 다른 허리템이 있는데 좀 부족...여시들은 생각 좀 해보고 구매하는것도 괜찮을듯 4.허리디스크 방석 얘는 내가 어디서 구매했는지 기억이 안나서 구매목록을...

경추 2번 3번 인대에 골극이 생성돼서 약간 붙어 있는 소견인데 #강직척추염에서 볼 수 있는 소견이에요. 교수 강직척추염의 진단은 환자의 증상이 가장 중요합니다. 그래서 허리 요통이 염증성인지 아닌지를 먼저 감별하는 게 중요합니다. #염증성요통은...

허리디스크에 효과적인 맥켄지 운동법 운동을 하시기전 - 운동전 상체를 뒤로 젖히는 신전 동작과 무릎을 가슴쪽으로 당겨주거나 허리를 숙이는 굴곡 동작이 함께 포함되어 있는데 굴곡하는 동작시 통증이 있다면 신전 위주의 운동을 진행하여 주세요...