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찍으니 디스크+협착증 그리고 측만증까지 있어서 지금의 허리 상태가 많이 안 좋으니 수술하기를 권하였지만 그런 이야기는 주위에 많은 사람들이 이야기하는 “수술하면 안 됩니다.” 그 소리에 묻혀서 차일 피일 미루며 수술 안 하는 방법과 수술 안...

좋겠다 싶은 여시들만 3번으로 넘어가는걸 추천할게 1,2번 없는 여시들은 1,2번 부터 사고 이미 다른 허리템이 있는데 좀 부족...여시들은 생각 좀 해보고 구매하는것도 괜찮을듯 4.허리디스크 방석 얘는 내가 어디서 구매했는지 기억이 안나서 구매목록을...

경추 2번 3번 인대에 골극이 생성돼서 약간 붙어 있는 소견인데 #강직척추염에서 볼 수 있는 소견이에요. 교수 강직척추염의 진단은 환자의 증상이 가장 중요합니다. 그래서 허리 요통이 염증성인지 아닌지를 먼저 감별하는 게 중요합니다. #염증성요통은...

허리디스크에 효과적인 맥켄지 운동법 운동을 하시기전 - 운동전 상체를 뒤로 젖히는 신전 동작과 무릎을 가슴쪽으로 당겨주거나 허리를 숙이는 굴곡 동작이 함께 포함되어 있는데 굴곡하는 동작시 통증이 있다면 신전 위주의 운동을 진행하여 주세요...

치료를 받고 괜찮다고 다시 맞고 하기를 3번 정도받았습니다. 그러다가 도저히 안되겠다 싶어서 마포 신경외과에서 진료중 허리 디스크 의심스럽다고해서 MRI,X-ray 촬영했고 1-2번 디스크 탈출을 진단받고 당일 주사치료를 받고 7월7일부터 3주동안 견인...

목디스크, 중풍, 치매, 파킨스병을 치료합니다. ¤ 운동을 하는 방법 발을 일자로 해서 발뒤꿈치를 들었다가 탁 내려 놓습니다. 이 운동을 할때에는 이빨을 물고 합니다. 30번하고 5~10초 쉬었다가 또다시 30번 합니다. 이것이 1세트입니다. 2~4시간 후에...

근처에 위치한 수술할 병원인 Valley Hospital Medical Center에 도착했다. 옆에 따라 온 주제에 왜 나는 가슴이 콩닥거리고 눈물이 나는지, 내가 뭐라고 왜 왜 긴장되고 덜덜 떨리고 무섭고 두려운지, 그렁그렁한 눈으로 억지로 실없는 농담을 건네며...

뚫린 2번, 3번 동굴과 안쪽에서 이어진다. 이 동굴들은 안으로 들어가서 내부를 살펴볼 수 있는데, 이때 헤드랜턴이나 플래시를 준비하면 좋다. 진지동굴과 이어지는 이 탐방로는 망오름 오르는 길보다 훨씬 매력적이다. 바람 때문에 일정 높이 이상으로...

보현봉 허리길(일선사입구까지)-비교적완만함>---<작은바위봉>---<나무계단>---<일선사쉼터,산악구급함>---<나무계단>---<일선사화장실50M이정표>---<돌계단>---850--- ---#일선사입구(530,정릉계곡길(동남쪽)과 형제봉능선(남쪽) 일선사(북서쪽)갈림길...