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스트레스가 겹치면 나쁜 자세가 겹치고, 목 긴장이 높아지며 디스크 압력이 높아진다는 것이다. ‘이러면 낫는다’는 유튜브...앱에서 ‘오!건강’을 검색하면 시청할 수 있다. 최승규 한마디 80년동안 경추 5번6번 연골 주저 앉은것도 모르고 살았읍니다...

알리고자 이렇게 글을 올립니다. 저희 엄마가 허리디스크때문에 고생하고 계셨는데요. 중국에 계실때에는 중의 마사지도 받고...걷기가 힘든 것인데, 강 선생님 강의를 들어보니 다리 옆라인은 요추 5번과 6번에 문제 생긴거라고 하더라구요. 그래서 양전...

서있는 일을 쉬지않고 20년 넘게 했더니 허리가 점점 말을 안듣네요 이제는 엉덩이 허벅지 까지 타고 내려오네요 5번 6번 에 디스크가 있다고 하는데 이거 그냥 수술하는게 좋은가요? 아님 허리 에 좋은운동 수영 이나 필라테스 과소비 운동 해야되나요...

어떤 상관관계가 있을까? -<당신은 허리 디스크가 아니다> 중- 최근 허리 디스크가 터졌다는 진단을 받았습니다. 어쩐지 저리고...아프더라구요^^;; 2번과 3번 사이 4번과 5번 사이 5번과 6번 사이의 디스크 3개가 터졌다고 합니다. 그래서 공부 시작...

아파~~~~~~~~~~~~ㅠㅠ~~~~~~~~~~~!!! 젠장. 허리....아파...(물리치료중...어기적 어기적) 피똥싸구. 다 아파.'~~~~~~~~~~~~~~~``` ㅡㅡ; 정초부터 아파. 삼재 라서...그런겐가... 다 나으 업이련가.. 우어어어어 ㅠ ㅠ

등에서 관찰됩니다. 이들을 스트레칭 해주고, 관절 가동 범위를 확보하는 운동이 통증에 도움이 될 수 있습니다. 허리 디스크에 대한 치료 및 예방으로 다양한 방법이 소개되고 있지만 최근에 각광 받고 있는 치료로 코어 운동이 있습니다. 척추를 둘러싼...

4번 ,5번 ,6번 목 디스크의 원인과 치유 방법 *목디스크란?* 본래 목디스크란 목을 이루는 뼈인 7개의 경추 사이에 있으면서 충격을 흡수하는 연골조직을 말하는단어로 우리가 흔히 말하는 목디스크 와는 의미가 다르다. 그럼 우리가 흔히 말하는 목디스크...

소견에서 5번 6번 목디스크판정후... 1년전 증상은 왼쪽 엄지와 검지가 아주 저리고 왼쪽 어깨가 꽉 뭉치도 굳어있었습니다. 정형외과에서 물리치료 +맨손체조를 해야한다고 했습니다. 그후 몇개월간 간헐적으로 침+뜸+물리치료 등으로 완치가 아니라 증세...