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근막통증증후군(MPS) 치료 — 물리치료로 트리거포인트 완화하는 방법 2025.12.10해당카페글 미리보기
다음과 같은 경우 트리거포인트 치료 효과가 높습니다. 반복되는 목·어깨·허리 통증 운동 후 특정 지점의 찌릿한 통증 특정...인한 근육 과긴장 연관통 패턴이 명확한 환자 6️⃣ 물리치료의 목표 (Therapeutic goal) 통증 유발점 비활성화 근막 긴장...
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허리디스크및 목디스크 2025.06.16해당카페글 미리보기
선천적인지..후천적인지 틀어져있구요.. 허리 물리치료를 받아도 그때뿐이구요.. 너무 걷기 운동을 안해서 그런가 싶어 걷기라도...5번이상하니 너무 좋았다고 해서 기억해두고 있었는데 아직 하셔서 내심 다행이다 싶었어요.^^ 같이 효과보자 싶어 친...
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허리 좌골신경통: 원인, 증상, 그리고 효과적인 치료 방법 2024.10.14해당카페글 미리보기
경막외 주사는 빠른 통증 완화 효과를 제공할 수 있습니다. 하지만 이는 의사와 상담 후 결정해야 합니다. ### 3. 물리 치료 전문 물리치료사의 지도 하에 다양한 운동과 스트레칭을 통해 증상을 완화하고 재발을 방지할 수 있습니다. ### 4. 운동 요법...
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송파역 정형외과 척추관협착증 초기 치료가 중요한 이유는 2025.12.10해당카페글 미리보기
2. 물리치료·운동치료 굳어진 주변 근육을 이완시키고 척추 주변의 균형을 회복하는 데 도움을 줍니다. 3. 신경차단술 영상장비로 병변을 보면서 염증을 가라앉히는 약물을 정확한 위치에 주입하는 시술입니다. 절개 없이 짧은 시간에 시행되며, 회복이...
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엉치뼈 통증과 허리 통증의 원인 및 치료 방법 2025.07.22
원인과 효과적인 치료 방법을 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 1. 엉치뼈 통증의 주요 원인 신체적 요인 - 자세 불균형: 잘못된 자세로 인한 골반 비대칭 - 근육 긴장: 엉덩이 근육과 허리 근육의 과도한 긴장 - 척추 질환: 추간판 탈출증, 척추관 협착증...