cafe

의사쌤이 허리 코어 근육 강화 운동이나 스트레칭으로 허리 건강을 챙기는 게 가장 중요하고 의자에 앉을 때 의자 끝에 엉덩이를...정자세로 앉는 게 좀 더 쉽대 발이 바닥에 안 닿으면 발받침 쓰래 영상 https://youtu.be/gY0TLTQlLGQ?si=8zyXAmXALZZEH--z

여러가지 신경쓸일들이 많겠지만 제가지금까지다녀본 결과 허리받침없는의자 오래앉아있기.불편해서 참고하시라고 글올립니다.일요일에갔는데 그의자여서.ㅎ.ㅎ

가난한 중생이기에 5만원안에 쇼부를 보고싶었어 근데 기왕 의자를 새로사는 김에 좀 그럴싸하게 생기고 자세도 좀 개선되면...그래서 고른게 이거였어. 저거보면 허리쪽에 내가 빨갛게 그린 까만 허리받침같은게 있지? 저게 내가 이 추천글을 쓰게된 이유...

싱크대에 받침 등이 있다. 3. 병원을 찾은 환자의 62%가 여성 - 전문의인 인천나누리병원 척추센터 문성환 부원장은 “척추관...변화가 주된 원인이다. 특히 장시간 쪼그려 앉거나 허리를 숙이고 일을 해야 하는 농업 종사자 중 근력이 상대적으로 약한...