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의자 위에서 양반다리가 편한 사람은 허리가 약한 것.jpg 2024.08.01해당카페글 미리보기
의사쌤이 허리 코어 근육 강화 운동이나 스트레칭으로 허리 건강을 챙기는 게 가장 중요하고 의자에 앉을 때 의자 끝에 엉덩이를...정자세로 앉는 게 좀 더 쉽대 발이 바닥에 안 닿으면 발받침 쓰래 영상 https://youtu.be/gY0TLTQlLGQ?si=8zyXAmXALZZEH--z
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트쌤이 인정한 자세불균형의 허리를 펴줘버린 의자 [추천]후기+거북목 2019.10.09해당카페글 미리보기
가난한 중생이기에 5만원안에 쇼부를 보고싶었어 근데 기왕 의자를 새로사는 김에 좀 그럴싸하게 생기고 자세도 좀 개선되면...그래서 고른게 이거였어. 저거보면 허리쪽에 내가 빨갛게 그린 까만 허리받침같은게 있지? 저게 내가 이 추천글을 쓰게된 이유...
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‘꼬부랑 허리’ 예방하는(?) ⇒ ‘척추근력 강화운동법’(?) 2024.04.09해당카페글 미리보기
싱크대에 받침 등이 있다. 3. 병원을 찾은 환자의 62%가 여성 - 전문의인 인천나누리병원 척추센터 문성환 부원장은 “척추관...변화가 주된 원인이다. 특히 장시간 쪼그려 앉거나 허리를 숙이고 일을 해야 하는 농업 종사자 중 근력이 상대적으로 약한...
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좋은 의자 앉아도 10시간씩 앉아있으면 허리 아픈게 정상임? 2024.02.19해당카페글 미리보기
내가 원형 테이블+5만원짜리 의자 사서 공부하고 있는데 원형 테이블 받침이 가운데에 있다 보니깐 의자가 책상에 밀착 되지 않고 걸려서 몸이 떠 있어서 그런건가 싶기도 하고 ㅠㅠ