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척추 수술/시술 판정 및 재발 전문(목 디스크, 허리 디스크, 척추 협착증, 척추 측만증, 좌골신경통) 운동처방 방문재활운동 전문 2024.10.27해당카페글 미리보기
척추 분리증으로 인한 요통 및 골반 통증, 움직이면 골반에서 뚝 ~ 뚝 ~ 하는 소리가 나는 등 문제 해결을 위해 여러 곳(병원 外...판정을 받았지만, 지인의 소개로 혹시나 하는 마음으로 저희 운동센터에 오셔서 몸의 전체적인 밸런스(Balance)를 바로...
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중년 여성에 더 필요한 근육…‘이 운동’하면 효과↑ 2024.10.19해당카페글 미리보기
여성들에게 좋은 선택지가 될 수 있다. 서킷 트레이닝은 유산소 운동과 근력운동을 결합한 전신 운동으로, 기존 운동보다 짧은 시간에 열량 소모를 극대화하는 효과를 낸다. 활동 시간이 부족한 현대인에게 적합하다. 실제로 일본 국립 건강 영양 연구소가...
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1:1 PT 맞춤 운동 전문 운동센터 운영 해 보실 분 및 운동처방 기술 및 노하우 전수 받으실 분 전수해 드립니다. (대상 : 의사. 2024.08.20해당카페글 미리보기
측만증 & 분리증, 좌골신경통] & 보디빌딩(Body building)[몸짱] 1:1 PT 맞춤 운동 처방 전문 https://cafe.naver.com...및 재발하신 분 전문(목 디스크, 허리 클라스가 다릅니다.[보디빌딩(Body building) 운동 경력 35년] 누구나 흉내는 낼 수 있지만...
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오늘이라는 좋은 날에 - 허리 디스크, 제대로 알아야 한다 2024.04.03해당카페글 미리보기
가장 좋은 정밀 검사이다. 돌출된 디스크의 크기와 정도, 디스크를 감싼 막이 터졌는지의 여부, 주위 신경과의 관계, 인접 디스크의 상태 등 CT 검사로는 알 수 없는 정보를 제공한다. 다양한 증상에 따른 환자 맞춤식 치료법 추간판 탈출 증의 치료는...
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척추분리증: 증상 및 치료 2023.10.13해당카페글 미리보기
등을 시도하는 것입니다. 보조적인 장치는 목, 허리, 다리 등을 지지하거나 안정시키는 데 사용됩니다. 허리나 목 부분의 척추...척추분리증을 예방하기 위해서는 좋은 자세와 규칙적인 운동, 그리고 정기적인 검진이 필요합니다. 좋은 자세를 유지하는 것...
