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허리 삐끗했을 때 통증 완화 방법: 응급처치부터 약물 치료까지 허리를 삐끗하면 정말 고통스러울 수 있습니다. 갑작스러운 통증과 움직임 제한으로 일상생활에도 지장을 초래할 수 있죠. 하지만 걱정하지 마세요. 오늘은 허리 삐끗했을 때 통증을 완화...

허리 삐끗했을 때 효과 좋은 약은? 급성 요통은 장애를 부르는 흔한 원인이다. 기존 연구들에 대한 체계적 분석을 통해 비오피오이드 약물(non-opioid drug) 중 어떤 것이 이 질환에 가장 적합한지 검토한 연구 결과가 나왔다. 독일 아헨대 연구팀에...

[매표소] 글 작성 시 검색/daum/kakao 설정 허용 체크박스를 해제해 주세요 아님 뭐더 하나?? 치료 같은거

감기라고 약챙겨먹는게 맞나 뭘 할때마다 죄책감이 밀려온다 못났다 장례식 끝난 후의 슬픔이 진짜였네 할머니가 잘 앉아있던 부엌 의자에 가만히 앉아서 할머니처럼 고개를 떨구고있어봤다 정신이 멍해진다 무슨생각하고있었을까 우리 할머니는 나한테 늘...

허리가 삐끗한 데는 위를 보고 누워 있는 것이 좋지 않다. 허리를 삐었을 때는 몸을 고양이 등같이 둥글게 하고 눕는 것이 좋다. 마치 새우등 같은 자세를 말한다. 새우등과 같은 자세는 허리의 근육이 늘어져 요통 퇴치의 자세가 된다. 그리고 약 1주일간...

싶은데 먹는 욕심, 식탐 때문에 그 목표는 현실적으로 어려운게 사실이다. 풀코스뛰면서 저혈당 올까 걱정했는데 10키로 단위로...기초체력 부실함, 매주 일요일 정모는 교회 관계로 불참 하는 등 성실하지 못한 회원이었지만 늘 출석할때면 밝은 모습으로...

에서도 약보다는 식보요, 식보 보다는 행보(行補) 라 했다. 서 있으면 앉고 싶고 앉으면 눕고 싶은 노년의 나이! 누우면 약해...운동 습관이 더 중요하기 때문이다. 때와 장소를 가리지 말고 많이 걷자. 허리둘레는 가늘수록 좋고. 허벅지 둘레는 굵을수록...

밥 먹는 시간은? 화장실에 앉아 있는 시간? 노는 시간, 취미 생활하는 시간은? 어느 심신 깊은 통계학자가 사람 평균 수명을 70년으로 봤을 때 어떻게 사용하느냐 통계를 냈대요. 제일 먼저 확인한 것이 잠자는 시간의 평균이에요. 평균 하루에 8...

주고 산적이있다. 밭에 있는거 따면되는데 비싸다 했는데 하나도 안비싸다. 사먹는게 낫겠다. 나는 모든일이 재밌는데 이젠 아니네." 맨날 장에가는 선배한테 콩잎 이쁜거 있으면 2만어치 사달라 부탁했더니 "요즘 콩잎 삭힐때 제초제같은 약을 넣어...