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허리 삐끗했을 때 찜질 운동 보조기 약 2024.10.24해당카페글 미리보기
함께 움직임이 제한될 수 있습니다. 빠른 회복과 재발 방지를 위해서는 적절한 와 관리가 중요합니다. 이 글에서는 허리 삐끗했을 때 도움이 되는 찜질, 운동, 보조기, 약에 대해 자세히 알아보고, 실제 리뷰와 함께 를 통해 시각적으로 이해하도록 도와...
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허리 삐끗했을때 허리통증 완화 방법 약 2024.10.24해당카페글 미리보기
허리 삐끗했을 때 통증 완화 방법: 응급처치부터 약물 치료까지 허리를 삐끗하면 정말 고통스러울 수 있습니다. 갑작스러운 통증과 움직임 제한으로 일상생활에도 지장을 초래할 수 있죠. 하지만 걱정하지 마세요. 오늘은 허리 삐끗했을 때 통증을 완화...
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허리 삐끗했을 때 효과 좋은 약은? 2023.02.27해당카페글 미리보기
허리 삐끗했을 때 효과 좋은 약은? 급성 요통은 장애를 부르는 흔한 원인이다. 기존 연구들에 대한 체계적 분석을 통해 비오피오이드 약물(non-opioid drug) 중 어떤 것이 이 질환에 가장 적합한지 검토한 연구 결과가 나왔다. 독일 아헨대 연구팀에...
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허리를 삐끗했을 때 위를 보고 눕는 것이 좋다? 2001.07.09해당카페글 미리보기
허리가 삐끗한 데는 위를 보고 누워 있는 것이 좋지 않다. 허리를 삐었을 때는 몸을 고양이 등같이 둥글게 하고 눕는 것이 좋다. 마치 새우등 같은 자세를 말한다. 새우등과 같은 자세는 허리의 근육이 늘어져 요통 퇴치의 자세가 된다. 그리고 약 1주일간...
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Re: [6트 2편] 2차시험 수강강의, 노동법 공부, 시험날 등등 2024.11.23해당카페글 미리보기
안 먹는 사람 등등. 날씨 더우니까 상하지 않게 조심하세요... 방석 : 앉은키가 작고 어깨도 아파서 의자 높이 높이려고 챙김. 큰 방석에 등산용 휴대용방석 여러 개 넣어 가져가서 앉아 보고 의자높이 조절했음. 방석 가져오는 사람은 거의 없어서 쪼금...
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친할머니 보내드리고왔는데 2024.10.30해당카페글 미리보기
감기라고 약챙겨먹는게 맞나 뭘 할때마다 죄책감이 밀려온다 못났다 장례식 끝난 후의 슬픔이 진짜였네 할머니가 잘 앉아있던 부엌 의자에 가만히 앉아서 할머니처럼 고개를 떨구고있어봤다 정신이 멍해진다 무슨생각하고있었을까 우리 할머니는 나한테 늘...
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[빛역사]1996.11.15 파계사 성전암 철웅스님 초청 초광력수 시연 / 저분은 진짜다 / 빛의 물, 광력수 / 초광력수(超光力水) 2024.11.15해당카페글 미리보기
통치약이라도 되는 양 사람들의 관심을 끌고 있다. 이런 물들이 과연 몸에 얼마나 좋은지, 혹은 아무런 효과도 없는지에 대해서는 이 자리에서 왈가왈부할 수 없겠지만, 한 가지 분명한 사실은 물에 대한 관심이 매우 높아졌다는 것이다. 이는 평소 마시는...
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늙어가는 길목에서 / 최미숙 2024.11.24해당카페글 미리보기
법과 약 먹는 방법을 설명했다. 어느새 머리는 허옇고 눈꼬리가 처진 70줄에 들어선 남자가 꼭 아이 같다. 아무 말도 하지 않고...세월만 있었겠는가. 부부는 눈빛만 보고도 안다는데 나는 아직도 잘 모르겠다. 서운하고 미웠던 적도, 같이 안 살고 싶었던 때
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24 춘마 풀코스 후기(곽승신) 2024.11.04해당카페글 미리보기
싶은데 먹는 욕심, 식탐 때문에 그 목표는 현실적으로 어려운게 사실이다. 풀코스뛰면서 저혈당 올까 걱정했는데 10키로 단위로...기초체력 부실함, 매주 일요일 정모는 교회 관계로 불참 하는 등 성실하지 못한 회원이었지만 늘 출석할때면 밝은 모습으로...