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인한 요통 및 좌골신경통으로 인하여 병원에서 허리 디스크 수술을 해야 된다는 판정을 받았지만, 저희 운동센터에 오셔서 몸의...로즈힐 아파트에 사시는 42세 여성분이 목, 어깨 및 팔꿈치(골프를 친 후 통증이 발생하였다고 함), 손목 통증으로 인하여...

자세로 골프치기 등 모든 행동들을 '자연복대' 상태로 하는 것이 좋다고 말 한다. 정선근 교수는 "백년허리의 이론적 핵심은 바로 이것" 이라며, "백년허리를 유지하는 것도 이 같은 이론적 토대 위해서 가능하다" 라고 말한다. 그런 그가 소개하는 백년...

9월5일 아리지CC에서의 이삼골프 정모에 회원12명이 참석 우승 서상병 83타, 준우승 한명경 84타, 저녁은 숯불닭갈비와 막구수로...신동규 박완수 조한용 이주홍 김종훈 이대우 정융성 허리 수술후 완전 회복전에 우승한 서상병 정융성 백스윙 이주홍 파3...

자세로 골프치기 등 모든 행동들을 자연복대 상태로 하는 것이 좋다고 말한다. 백년허리 유지법은 다음과 같다. 1 허리 통증에 귀를 기울이자. 허리 통증은 디스크가 손상되고 있다는 뜻이다. 허리 디스크가 우리에게 보내는 구조신호다. 그런데 우리는...

높인 후 똑바로 누워야 허리에 부하를 줄일 수 있습니다.” 적절한 대처만큼 중요한 것이 적기에 병원을 찾는 것. 박희설 원장은...디스크와 후관절에도 부담 줄 수 있어 골프는 자칫하면 ‘허리 디스크’의 원인이 될 수도 있다. 박희설 원장은 “백스윙...

자세로 골프 치기 등 모든 행동들을 '자연 복대' 상태로 하는 것이 좋다고 말한다. 정 선근 교수는 “백년 허리의 이론적 핵심은 바로 이것”이라며, “백년 허리를 유지하는 것도 이 같은 이론적 토대 위에서 가능하다.” 고 말한다. 그런 그가 소개하는...

매일 골프+헬스로 헬스장 한번 가면 3시간쯤 있다 오는거 같아요. 중간중간 원래하던 필라테스가 주2회 있구요. 가끔 컨디션...헬스장 문 닫는 날은 수영장도 가고, 중간에 회사에서 점심 후에 공원 걷기도 하구요 뭔가 회사 일하는 거 외엔 전부 운동에...

결혼후 약 1년, 사위의 주선으로 첫번째 가족 라운드를 했다. 떼제배씨씨. 아이들과 사돈 사는 곳이 그쪽이다. 내 생애 최고로 즐거운 골프였다. 앞으로 일년에 최소 한번은 하자고 약속 했으나 그 이후 딸아이가 임신과 출산을 하게 돼 자연스레 뒤로...

옛날에는 허리에 칼 대면 안좋다 했는데... 지금은 기술이 좋아져서 내시경으로 보고 해당부위만 수술이 가능합니다 저의 경우...발령으로 탁구를 21년에 다시 시작(6년만에 리부트) 척추수술후 항상 그렇듯 모든게 조심스레 ㅎㅎㅡ지금도 과도한? 게임은...