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허리수술 / (협착증+디스크 그리고 측만증) 2024.08.25해당카페글 미리보기
차 (수술 후 2일 차) 집중치료실에서 새벽 3:30 되니까 수술복을 환자복으로 갈아 입혀주고 정리를 해 주었습니다. 다시 6시가 되니까 복대 착용 요령& 걸어가는 법 과 침대에 들어 눕는 법과 일어나는 법 숙지 후 마치고. 10층 입원실로 올라왔다. 1006호...
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100년 허리 유지법 2024.10.04해당카페글 미리보기
자연복대' 상태로 하는 것이 좋다고 말 한다. 정선근 교수는 "백년허리의 이론적 핵심은 바로 이것" 이라며, "백년허리를 유지하는 것도 이 같은 이론적 토대 위해서 가능하다" 라고 말한다. 그런 그가 소개하는 백년허리 유지법은 다음과 같다. 1. 허리...
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♣ 백년 허리 유지법은 다음과 같다. 2024.08.22해당카페글 미리보기
년 후 디스크 손상이나 퇴행이 훨씬 더 심해 진다는 인체시험 결과가 있다. ※ 탈출된 디스크는 가만히 내 버려두어도 1년 6개월...너무 튀어나와 소변보기가 힘들고 걷지도 못하게 되면 그때는 수술을 해야 하지만, 그것은 극히 드문 편이다. 3. 나쁜...
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디스크,허리에 숨어있는 4가지 비밀들은?? 2024.05.26해당카페글 미리보기
자연복대 상태로 하는 것이 좋다고 말한다. 백년허리 유지법은 다음과 같다. 1 허리 통증에 귀를 기울이자. 허리 통증은 디스크가 손상되고 있다는 뜻이다. 허리 디스크가 우리에게 보내는 구조신호다. 그런데 우리는 근육이뭉쳐서 그렇다고 생각한다. 또...
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서울대 교수의 '100년 허리 유지법'[진창률님 추천] 2024.04.23해당카페글 미리보기
자연복대' 상태로 하는 것이 좋다고 말 한다. 정선근 교수의 백년허리 유지법은 다음과 같다. 1. 허리 통증에 귀를...허리가 뻣뻣해서 그렇다. 고 생각하고 허리에 나쁜 운동을 한다. 허리 통증을 유발하지 않는 방법으로 허리를 유지해야 한다. 그것은...
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“인대∙힘줄 문제로 생긴 허리통증…‘프롤로 주사’가 효과적” 2024.05.08해당카페글 미리보기
주사 후 통증이 나타나는 환자분들은 가끔 있으나 대부분 진통제를 복용하면 해결됩니다. 몸살이 오는 경우라면 추가적인 진통제...해결됩니다. 이원장은 적절한 치료와 함께 적극적인 관리가 필요하다고 강조한다┃출처: 연세원의원 Q. 허리 통증 완화를...
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어르신 척추수술후 재활... 2024.04.13해당카페글 미리보기
78세 어르신께서 척추4,5번에 문제가 있어 심박는 수술하셨어요. 수술후 허리통증은 사라졌는데 배에 힘이 들어가지 않는다고 일상생활이 힘들어하시네요. 집밖에 못 나가시고 실내에서 허리복대, 지팡이짚고 생활하시고 많은 시간 누워만 계시려고 해요...
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허리 건강법 2024.04.13해당카페글 미리보기
자연복대' 상태로 하는 것 이 좋다고 한다. ◆ 정선근 교수가 소개하는 백년허리 유지법은 아래와 같다. 1. 허리 통증에...허리에 나쁜 운동을 한다. ☞ 허리 통증을 유발하지 않는 방법으로 허리를 유지해야 한다. 그것은 바로 허리반창고 자세 = 허리...
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안성준 의료 23- “척추측만수술 후 정기진료 ” 2024.02.27해당카페글 미리보기
수술 후 정기진료 ” 6월 9일 수술하고 퇴원할 때 6개월 동안 무리하게 앉지 말고 한번 앉을 때는 30분 이상 앉지 말라는 지시에도 성준 씨는 빨리 회복하고 싶은 마음에 하루 세 번 한 시간씩 휠체어에 앉는 연습을 하며 지냈다 오늘은 정기진료 받는 날...
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100년 허리 유지법 2024.01.30해당카페글 미리보기
년 후 디스크 손상이나 퇴행이 훨씬 더 심해진다는 빼도 박도 못할 인체 시험이 있다. 그것은 허리 통증이 없는 용감한 시민 75명을 대상으로 한 인체시험 결과 밝혀진 사실이기도 하다. 따라서 디스크에 손대는 것은 극도로 조심해야 한다. 그렇다면 탈출...