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짧고 좋은 글귀 - 목·허리 아플 땐 하루 40분 걷기 운동 2024.08.07해당카페글 미리보기
짧고 좋은 글귀 고운 사람으로 살고 싶습니다. 별로 가진 것도 없고 잘 난 것도 없지만 언제나 향기 나는 사람으로 살고 싶습니다. 모든 꽃들이 다 봄에 피는 것이 아니듯 여름에 피어 우리를 시원하게 해주는 꽃! 또 가을에 피어 우리를 행복하게...
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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.06.09해당카페글 미리보기
디스크 수술 후 재발하여 배꼽이 한 쪽 방향으로 돌아가고 골반 및 허리가 비틀어지는 현상이 발생하여 저희 운동센터에 오셔서 몸의 전체적인 밸런스(Balance)를 바로 잡는 맞춤 운동을 통하여 배꼽이 한 쪽 방향으로 돌아가지도 않고, 골반 및 허리가...
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허리 삐끗했을 때 찜질 운동 보조기 약 2024.07.17해당카페글 미리보기
완화된 후에는 적절한 운동을 통해 근력을 강화하고 재발을 방지하는 것이 중요합니다. 하지만, 통증이 심하거나 움직임이 제한되는 경우에는 운동을 하지 않도록 합니다. 추천 운동: 걷기: 가벼운 걷기는 허리 근육을 강화하고 혈액 순환을 촉진하는 데...
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허리 통증 속설 2024.08.15해당카페글 미리보기
가장 좋은 자세이다. 엎드리게 되면 상체가 위로 올라가게 돼서 허리가 아래쪽으로 눌려 허리의 S자 곡선이 변형되어 굴곡이...× 앉아서 일하는 것 보다 서서 일하는 것이 허리에 더 나쁘다. × 허리 디스크는 꼭 수술을 해야 낳는다는 일반적인 잘못...
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뇌심부자극술: 기전, 수술방법, 2024.08.10해당카페글 미리보기
진전에도 좋은 효과를 나타내어 내측 담창구에 대한 자극술보다 더 선호된다[13]. 하지만 내측 담 창구자극술과 하시상핵 뇌심부자극술에 대한 운동증상의 Table 1. Targets of deep brain stimulation for the treatment of vari ous disorders Clinical...