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2024년 정임(성내동좋은마디병원허리디스크시술) 2024.09.13해당카페글 미리보기
2024년09월12일 성내동 좋은마디병원입원 허리디스크시술 받음 한달전부터 왼쪽다리가 조금씩 져리다고 하더니 끝내 허리까지 타고 올라와 걷기가 힘든상태가 되어서 시술을 받게됨 ※2019년06월13~14일 입원후 허리디스크시술받음
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허리와 무릎 건강에 도움이 되는 음식 2024.10.26해당카페글 미리보기
상담 후 식단을 구성하는 것이 좋습니다. 가공식품, 염분이 많은 음식, 과당 음료는 피하는 것이 좋습니다. 충분한 수분 섭취도 중요합니다. 결론: 균형 잡힌 식단은 허리와 무릎 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 위에서 소개된 식품들을 꾸준히...
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척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 척추측만증, 좌골신경통, 골반) 1:1 맞춤 운동 전문 2024.09.15해당카페글 미리보기
드리니 "음식을 편하게 먹을 수 있어서 스트레스(Stress) 받지 않아서 좋고" 그동안 크로스핏(Crossfit) 이라는 운동을 3개월 했었는데 몸에 아무런 변화가 없었지만 보디빌딩(Body building)을 올바른 운동 자세 및 운동 테크닉(Technic), 저만의 운동...
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허리 통증 완화에 도움을 주는 5가지 음식 2024.10.25해당카페글 미리보기
단백질의 좋은 공급원입니다. namu.wiki 콩, 렌틸콩 5. 항염 작용을 하는 음식: 만성 염증은 허리 통증을 악화시킬 수 있습니다. 항염 작용을 하는 음식을 섭취하면 염증을 완화하고 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 생강: 생강은 강력한 항염 작용을...
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<마 3:4, 마 1:6> 요한은 낙타털 옷을 입고 허리에 가죽 띠를 띠고 음식은 메뚜기와 석청, 세례요한의 영성, 예수님의영성 2024.09.30해당카페글 미리보기
입고 허리에 가죽 띠를 띠고 음식은 메뚜기와 석청이었더라, 세례요한의 영성, 예수님의 영성, 신약과 구약의 영성, 엘리야의...바 젖과 꿀이 흐르는 땅으로 그들을 인도하여 들인 후에 그들이 먹어 배부르고 살찌면 돌이켜 다른 신들을 섬기며 나를 멸시...