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했는데 가벼운 운동만 해도 또 아파서 대형 정형외과로 갔습니다. 그랬더니 무릎은 이상이 없고 허리에 퇴행성으로 신경이...사라졌습니다. 야뇨 빈뇨 사타구니 통증.. 혹시 여기 환우중에 저처럼 전립선 문제가 아닌 허리디스크(정확히는 신경눌림)관련...

무리한 운동이나 과도한 허리 사용을 피하는 것이 좋습니다. 이런 주의만 잘 지킨다면 대부분 2주 후에는 정상적인 생활로 복귀가 가능합니다. 나이 먹어 제노를 괴롭히기 시작한 것은 퇴화에서 오는 질병이었습니다. 젊은 시절부터 유난히 취약했던 신체...

움직이는 운동 합병증이 발생할 수 있기 때문에 주의가 필요하다. 약물치료 기간이 길어질수록 합병증을 피하기 어려운 만큼...걷는다면: 척추관협착증 척추관이 좁아져 신경이 압박을 받는 척추관협착증이 있다면 허리를 펴고 걷기 어려워하는 모습을...

여부나 운동 양, 시간 등을 조절해드리고 있습니다. 그러나 가벼운 조깅이나 빨리 걷기는 좋다고 알려드렸습니다. 근막통증...법이 있는데, 이분의 경우도 날개접기나 목을 우두둑하고 꺾거나 허리 돌리기 등을 하면서 확인하는 경향이 진료실에서 보여...