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허리 아플 때 특효약 한약명으로 오공이라고도 하고 우리들이 흔히 쓰는 말로는 지네라고 합니다 한약방이나 한약 도매상에서 지네 마른 것을 사다가 살짝 불에 볶아서 가루를 만들어 티스푼 정도를 물에 타서 먹으면 좋습니다 먹기가 곤란하면 쌀가루와...

찜질, 약 복용, 운동 등 다양한 방법들이 제시되는데, 어떤 방법이 가장 적일까요? 각 방법의 장단점을 비교하고, 허리 건강을 위한 올바른 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 찜질: 초기 통증 완화에 적 따뜻한 찜질: 혈액순환을 촉진하고 근육을 이완...

까글 작성 활중 분란 조장, 마플되는 글 작성 금지 🍕좋은글🍿웃긴글🍗대환영🍣 비싼약 엄청 먹는것보다 12시간 넘게 푹..자고 일어나야됨 하루종일 재충전해야됨...넘 당연한 말이지만

朝鮮日報 갑자기 허리 아플 때, '이 자세' 하나면 통증이 확 줄어듭니다! 약, 수술 없이 허리 디스크를 치료하는 척추의 신 특집ㅣ정선근 서울대병원 재활의학과 [이러면 낫는다ㅣ허리디스크] 🚨허리 건강에 대해 이젠 제대로 알아야 할 때!🚨살면서 한 번쯤...