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아침에 일어날 때 허리가 아픈건 침대 때문이겠소? 2024.08.09해당카페글 미리보기
디스크는 원래 안좋아서 치료받았다오. 요 근래에는 아침에 침대에서 일어나면서부터 허리 컨디션이 별로라오. 매트리스를 바꿀 때가 된걸까예? 지금 쓰는건 7년째 사용중이구랴.
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시창작강의 - (500) 아끼지 말고 꺼내세요 1 - ④ 가장 아픈 곳이 몸의 중심이 되듯이/ 시인 김복희 2024.08.13해당카페글 미리보기
같이 허리 아래가 무거워.” 그리고 “아이고 아이고.” “으아아으아아아” 이런 것들. 벽에 통증을 나타내는 정도를 나타내는 종이(“1~10 중에 아픈 세기를 골라 주세요.”)가 붙어 있지만, 그것은 그것이고. 아픈 사람들은 제각기 자신의 언어로 고통...
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어제는 허리아파서 택배도 미루고 2024.07.03해당카페글 미리보기
도움으로 침대 내려옴 갈때 허리가 안구부러져서 양말을 못신고 어제는 신경외과가서 주사 맞고 효과없음 드러누어 생각하니 나가자님 걱정뿐 내가 아프니 농장 모든 시시템이 마비 호랑이 줄강낭콩 필요 한데요 우리나가자님 했더니 많이도 따다 놓았네요...
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허리통증을 약초뜸으로~ 2024.05.27해당카페글 미리보기
그냥 침대에 큰 비닐을 깔고 엉덩이 꼬리뼈 부근부터 목아래까지 연결되도록 약초뜸을 척추라인으로 잘 깔고 키친타올을 그 위 올리고 바로 누워 비닐을 덮고 이불까지 덮고 누웠습니다. 차가움은 정말 5~10초? 그 차가움이 그렇게 고마울지 잠시 후 자체...
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관리 받고 진짜 허리둘래가 8cm나 줄었다 2024.05.16해당카페글 미리보기
아프고 허리, 골반, 어깨 안아픈곳이 없다.. 나는 회복도 빠른편이라고 하시고 또 빠른걸 몸소 느껴서 괜찮을줄 알았는데 이렇게 하나 둘씩 아프기 시작하니 앞으로도 이렇게 아프면 어떻게하지 라는 걱정도 들고 어떻게 관리해야지? 하는 생각도 들게...
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허리디스크와 허리베개 2024.02.06해당카페글 미리보기
희망적인 방법을 찾았습니다. 척추 전문의 선생님 강의를 듣다가 알게 된 사실을 공유합니다. 수면 후 아침에 일어날 때 허리가 더 아픈 경우가 있습니다. 보통 이런 경우 활동을 하면 통증이 줄어드는데요. 이런 경우는 디스크가 밤에 자는 동안 더...
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백년허리2,정선근, 아픈허리에는윗몸일으키기가제일?,초콜렛복근아재,요통,근육강화,요추안정성,디스크보호,전방전위증,근육,통증,경막외스테로이 2023.12.05해당카페글 미리보기
허리 아픈 거 봤나? 350 척추관협착증은 디스크병과 반대야! 요추전만을 없애야 해! 353 전방전위증에는 요추전만이 해롭다? 355 천골경사와 요추전만 그리고 전방전위증 359 굿바이 닥터윌리엄스-허리 굴곡 스트레칭 창시자! 364 나는 윌리엄스 운동으로...
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아픈뒤 깨달음 2024.02.13해당카페글 미리보기
허리가 아픈 내가 걱정도 되지만, 그래 너도 아파보니 내 심정 알겠지 한다. 맞아요. 자신이 아니면 모든걸 안다고 할 수 없다는 걸 알게 되었지.,,, 그래서인지 가끔 전화해서 TV 건강 프로그램을 보라고 전화가 온다.(허리에 관한) 밤새 방광염때문에 잠...
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혹시 3H지압침대 의료기기 쓰시는분 2023.10.09해당카페글 미리보기
계시나요? 저걸 써 보신 몇 분이 너무 강추를 하셔서.. 허리 아픈 고질병이 이걸 쓰면서 싹 나았다셔서 지금 홈쇼핑 나오는데...쓰다가 이거 쓰면서 통증이 완전히 사라졌다네요. 혹시 효과 보신분 또 계실까요? 사용할때 허리를 너무 눌러주면 안 아플까요??