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허리가 아파요 2002.07.27해당카페글 미리보기
훈련하는 것이 중요합니다. 앞으로 숙인 자세로 앉는 버릇을 고치기 위해서, 목을 가급적 뒤로 제치고 턱을 당기면서 허리를 앞으로 굽히면 등이 똑바로 됩니다. 흉부를 바로 세우는 것이 좋은데 이렇게 하기 위해서는 복부의 근육을 긴장 시켜야 됩니다...
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허리가 아파요 2012.02.19해당카페글 미리보기
허리를 굽히면 통증이 완화되며, 허리에서 다리로 내려가는 신경을 눌러 다리가 저리고 보행에 지장을 받는다는 점에서 디스크와 구분하지 않는 경우도 있다. 6) 40∼50대 이후엔 퇴행성관절염이나 골다공증, 염좌-좌상, 추간판탈출증, 척추관협착증 순...
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회음부가 붓고 아파요 2004.07.21해당카페글 미리보기
일욜부터 회음부 쪽이 붓고 아파요. 가만히 있을때도 아픈데 걷거나 움직이면 죽음입니다. 허리라도 굽히면 더하구요. 이제 38주 5일째.. 초산이라 늦게 나올수도 있을것 같은데 앞으로 계속 아플지도 모른다고 생각하니 착찹하네요. 저의 언니는 붓기는...
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[황혼(黃昏)사랑]-12 2023.01.17해당카페글 미리보기
초희의 앞에 돌아섰다. 초희는 58kg이라 하였다. "초희야~ 두 팔을 내 목에 올려 감아 잡아. 그리고 몸에 힘빼라~ 업는다~" 그는...오케이. 내가 허리를 조금 굽히면 돼. 나간다." 그는 한번 허리를 폈다 다시 약간 구부려 발걸음을 옮겼다. 그...
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임신과 출산 몸의 변화 2018.01.14해당카페글 미리보기
산후우울증이나 몸매 관리, 육아 등에 대한 스트레스를 줄이는 것이 중요합니다. Q. 기저귀 갈거나 목욕시킬 때 허리를 굽히면 아파요. 출산 후 많이 산모들이 호소하는 것이 바로 요통입니다. 이는 임신 중 배가 불러 무게중심이 앞으로 쏠리는 탓에 발생...
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펌)양가태극권 사이트에 손님이라는 비회원이 올린 글 2006.04.27해당카페글 미리보기
살짝 굽히면 되요. 몸 전체에 힘이 하나도 안들게요 편안하게. 그 자세에서 몸과 마음을 편안하게 긴장을 풀면 자연히 하단전에 기운이 모입니다. 이내용에 대한 이아헌 노사님의 글을 보고 얼마나 반갑던지요. 이아헌노사님의 말씀에 대한 이사이트에...
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3월 3일 광주 일요강의 정리 2013.03.05해당카페글 미리보기
문제로 아파요. 노화와 질병. 어디까지 정상 노화고 질병인가? ROM이 떨어져요. 젊은 사람은 collagen은 elasticity도 좋고 단단함도 좋아요. 나이 든 사람은 collagen이 많아져요. 그래서 유연성이 계속 떨어져요. 피부는 그 반대, collagen이 떨어져요...
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『디스크 권하는 사회 ; 호갱 환자가 안 되려면 당신이 알아야 할 것』 2016.04.09해당카페글 미리보기
무릎이 아파요!”라는 말은 구체적인 표현이 아닙니다. 무릎이라고는 해도 실제로는 무릎 아래, 위, 앞, 뒤, 관절 속, 뼈 등등 여러 곳으로 나뉘어 있기 때문입니다. 환자는 ‘무릎이 아프다’고 뭉뚱그려 말하지만, 제대로 된 진단을 위해서는 무릎을...
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SNPE 3P 최고위 과정 Abracadabra *^^* 손 경 수 체험 사례 입니다. 2015.06.20해당카페글 미리보기
너무 아파요. 감기로 열이 나고 기침이 나요. 코가 막혔어요. 아내도 어깨가 너무 아프네요. 저를 아는 지인들은 위경련이 왔는데 제일 먼저 제게 전화를 합니다. 지금 서울 있냐고 말입니다. 왠만한 질병들은 병원을 가지 않고 해결이 다 됩니다. 심지어...
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무릎 관절염 2016.05.11해당카페글 미리보기
무릎을 굽히면 통증이 생기면서 굽히는 동작을 하기 어렵다. - 무릎 주변의 근육이 가늘어지고 힘이 없다. 3. 원인 무릎관절염은 특별한 원인이 없는 ‘1차성’ 또는 ‘특발성’과 선천성 기형이나 외상의 병력이 확실하거나 생화학적 이상이 동반되는 ‘2...