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허리 통증 원인 뭘까? 허리가 아픈 이유 허리가 너무 아파요 찌릿 2024.10.24해당카페글 미리보기
허리 통증 원인, 증상, 치료법 총정리! 찌릿찌릿한 통증도 해결! 1. 허리 통증이란 무엇일까요? 허리 통증은 허리 주변 근육, 뼈...통증의 심각도와 지속 기간도 다양합니다. 2. 허리 통증의 원인은 무엇일까요? 허리 통증의 원인은 매우 다양하며, 크게...
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무릎 염좌 2023.11.09해당카페글 미리보기
치료기간을 가져야 합니다. 시술은 약 10분 정도 소요되며 시술 후 2-5일 정도는 주사부위에 통증이 있을 수 있으나 재생과정의 일부이므로 크게 걱정하지 않아도 됩니다. 통증이 좋아졌다 심해졌다 반복하는 현상도 재생의 과정이므로 안심하셔도 됩니다...
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등산∙골프…가을철 쉴 틈 없는 허리, 방심하면 병난다 [인터뷰] 2023.10.17해당카페글 미리보기
오랜 기간 중∙장년층의 사랑을 받아온 스포츠이지만, 자칫하면 ‘부상’으로 이어질 수 있어 주의해야 한다. 특히, 평소 운동을...즐기는 방법을 알아봤다. 하이닥 의학기자 박희설 원장ㅣ출처: 광교삼성H정형외과 골프 후 허리가 지끈…'이때'는 병원...
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허리통증과 운동 2023.09.08해당카페글 미리보기
근육통, 염좌, 추간판 탈출증, 디스크 내장증, 협착증, 후관절 증후군, 척추전방전위증 등이 있으며, 각각의 원인에 따라 운동의...원칙 위주로 알려드리겠습니다. 허리통증의 기간에 따른 분류 허리통증은 통증이 지속하는 기간에 따라서 4주 미만의 경우...
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단월드 기체조로 허리 삐끗 예방하기 2023.09.20해당카페글 미리보기
많이 썼을 때, 무리하게 무거운 물건을 주워들을 때, 척추 관절이 손상되었을 때 등 우리에겐 흔한 허리 질환이라고 합니다. 급성요추염좌를 가볍게 여기고 넘기면 만성으로도 갈 수 있기 때문에 정확한 진단과 치료가 필요하다고 합니다. 움직일 때마다...