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허리디스크: 증상, 원인, 치료 허리디스크란 무엇일까요? 허리디스크는 척추뼈 사이에 쿠션 역할을 하는 디스크가 탈출하여 신경...com 허리디스크 허리디스크의 주요 증상 요통: 허리에 묵직한 통증이 느껴지고, 허리를 숙이거나 기침, 재채기를 할...

장요근 요통의 원인과 스트레칭의 중요성 장요근, 왜 중요할까요? 장요근은 허리뼈와 골반을 연결하는 중요한 근육입니다. 우리 몸의 자세를 유지하고 움직임을 조절하는 데 큰 역할을 합니다. 하지만 장시간 앉아 있는 생활이나 잘못된 자세로 인해...

급성 요추통을 부르는 원인 급성 요추통, 즉 허리가 갑자기 아픈 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다. 근육 및 인대 염좌: 허리를 과도하게 사용하거나 부자연스러운 자세를 오래 유지할 때 근육이나 인대가...

요통의 원인 요통은 허리디스크 외에도 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 근육의 긴장, 인대 손상, 척추의 퇴행성 변화 등이 그 예입니다. 따라서 허리디스크로 인한 요통인지 다른 원인에 의한 요통인지 정확히 파악하는 것이 중요합니다...