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가정용 작은 런닝머신을 샀었는데 동네 어르신에게 드렸어요. 헬스클럽에서 하는 대형런링 머신 말고 가정에서 쓰는 작은 런닝...자전거는지루해서 잘 안타게 되요. 정말 지루한 운동기구예요.운동도 즐거워야 하잖아요. 비추천합니다. 레그프레스예요...

혼자 헬스 하던 50대 여성 숨져… 운동이 독 되는 경우 급속 노화 중년의 몸... “안전 운동”이 가장 중요 입력 2024.03.07 16:40 김용 기자 중년부터는 전신 노화와 함께 무릎 기능도 자연스럽게 퇴화한다. 무릎 관절을 사용하는 운동 시 무리한 움직임...

일어난다거나 허리가 아치로 꺾여있다거나 어깨와 팔의 힘으로 밀기 ㄴㄴ 딥스 개인적으로 가장 좋아하는 가슴 운동이야 근데 우리 대부분 딥스를 짤처럼 못할거란 말이지?? 헬스장에서 많이 봤지? 이걸로 해주면 됩니다 만약 이 머신이 없으면 못하나요...

이번 체험놀이터는 유아헬스! 철봉기구, 러닝머싱, 사이클, 워커, 허리돌리기 운동기구 등 다양한 운동기구에 대해 이야기 나누고 유아헬스 활동을 해보았습니다~!

병이 움틀 수 있다. 등산 인구가 늘면서 무릎 관절 부상으로 고생하는 중년들이 늘고 있다. 몸 체크 없이 무거운 기구 운동을 하다 허리를 다치거나 혈관병으로 쓰러지는 사람도 흔하다. 모두 운동을 안전하게 했다면 피할 수 있었다. 나이가 든 몸을...

병이 움틀 수 있다. 등산으로 무릎 관절 부상하는 중년이 늘고 있고, 몸 체크없이 무거운 기구 운동을 하다 허리를 다치거나 혈관병으로 쓰러지기 쉽상이다. 운동을 안전하게 했다면 피할 수 있었다. 나이가 든 몸을 살 피지 않고 젊을때처럼 무리한 운동...

이 기구는 어떻게 해요?" 프: Comment se sert-on de cette machine? 스: ¿Cómo utilizo este aparato? 이: Come si usa questo attrezzo? 독: Wie benutzt man dieses Gerät? 러: Как тренироваться на этом снаряде? "제...

시원하거든요! 허리 뿐만 아니라 등 전체가 시원하게 풀리는 것 같아요. 우리 가족들도 잘 느끼고 있겠죠? 그리고는 뭉친 다리도 풀어줍니다. 이 기구는 우리 가족들이 한번씩 꼭 이용하는 기구인데요. 이렇게 다리나 발을 올리고 있으면 아래 발판이...

endPage.do?newsId=N1007507649 [자막뉴스] "거침없이 만지더라"…헬스 트레이너 '무혐의' 논란 지난해 3월 경기도의 한 헬스장, 운동기구를 든 30대 여성 회원 A 씨가 한 발로 균형을 잡자, 트레이너가 손으로 A 씨 허리와 골반을 잡습니다. news.sbs.co.kr