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의자 위에서 양반다리가 편한 사람은 허리가 약한 것.jpg 2024.09.15해당카페글 미리보기
출처: 여성시대 스피또띠아 뒷부분에 인터뷰에서 나온 의사쌤이 허리 코어 근육 강화 운동이나 스트레칭으로 허리 건강을 챙기는 게 가장 중요하고 의자에 앉을 때 의자 끝에 엉덩이를 깍 붙이고 앉는 것보다는 살짝 앞으로 더 나와서 정자세로 앉는 게 좀...
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허리나 척추에 통증 있다면 절대 하면 안되는 자세 2024.11.16해당카페글 미리보기
목에 큰 부담을 준다. 앉아 있을 때 척추에 가해지는 압력은 서 있을 때보다 40% 정도 더 높은 것으로 전해진다. 의자에 앉을 때는 허리를 의자 깊숙이 밀어 넣고, 등받이에 기대서 척추를 곧게 펴야 한다. 스마트폰을 볼 때는 우리는 어딘가로 이동할 때...
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매일 앉아있어서 허리아픈사람! 의자를 바꿀 수 없다면 키퍼로 바꾸자~ 백키퍼 무배 44,000원 2024.07.01해당카페글 미리보기
매일 앉아서 근무를해서 허리도 뻐근하고 승모도 뭉치고ㅠㅠ 그래서 몸이 뻐근해서 생활하기가 너무 불편했는데 지인이 덕에...그렇다고 물렁하지도 않는 쿠션감에 몸에 맞게 딱 감싸주고 의자에 앉는게 이렇게 편한지 몰랐어 통증이 덜해졌어! 강추해...
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실제 뮤지컬 공연에서 있었던 실수와 대처썰 모음 2024.07.03
씬에서 허리에 수건을 두르고 나오는데 수건이 자꾸 풀어지자 불편했던 한지상이 수건을 또 패기롭게 벗어던지고 (이분최소노출증) 트렁크차림으로 연기ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠ 헤드윅 - 헤드윅(최재웅)이 그날따라 공연중 목이 너무...
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에스파 콘, 반응 안좋다니?…"더 큰 공연장 가자" 호응 폭발 (엑's 현장)[종합] 2024.07.01
전석 지정좌석제로 진행, 1층 플로어층은 단차가 없는 평지에 의자가 설치됨에 따라 관객 간 신장 차이 및 구조물이나 장치...것. 실제 이날 현장에서 본 촬영 스태프들은 최대한 허리를 숙인 채 조심스럽게 촬영하는 모습을 확인할 수 있었다. 플로어석...
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M3 MacBook Air로 완벽한 책상 구성 – 케이블 안보임 2024.05.27
조성. 8.에르고피니트의 워킹체어와 함께한 나만의 책상 환경 소개 외출 시도 이 책상을 활용한다. 의자는 에르고피니트의 워킹체어를 사용하여 허리를 편안하게 지지해주는 점이 마음에 든다. 이것이 나의 책상 환경이다. 세세한 부분까지 이야기했지만...
![에스파 콘, 반응 안좋다니?…"더 큰 공연장 가자" 호응 폭발 (엑's 현장)[종합] 이미지](http://img1.daumcdn.net/thumb/C152x152/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Ftable_attach%2F1019101842%2F338a5f31161615d08cc0af8761ed0f1d84762d53&scode=cafe)