카페검색 본문
카페이름 본문
카페글 본문
-
급성 요추염좌 / 허리염좌 (골반 허리 다리 통증) 2024.11.29해당카페글 미리보기
급성 요추염좌/허리염좌 (골반, 허리, 다리 통증) 급성 요추염좌/허리염좌는 허리 부위의 인대나 근육이 갑자기 늘어나거나...갑작스럽게 발생하며, 특정 자세에서 더욱 심해집니다. 움직임 제한: 허리를 굽히거나 돌리기 어렵고, 기침이나 재채기 시 통증...
-
허리가 아픈이유 허리 통증 완화 방법 정리 2024.11.30해당카페글 미리보기
양상도 개인마다 다릅니다. 허리 통증의 원인을 정확히 파악하고 적절한 관리를 하는 것이 중요합니다. 허리 통증의 주요 원인 근육 및 인대 손상: 잘못된 자세, 과도한 운동, 갑작스러운 동작 등으로 인해 허리 근육과 인대가 손상될 수 있습니다. 디스크...
-
허리 아플때 등 허리 통증 원인 예방법 2024.11.30해당카페글 미리보기
다음과 같은 것들이 있습니다. 근육 및 인대 손상: 잘못된 자세, 과도한 운동, 갑작스러운 동작 등으로 인해 허리 근육과 인대가 늘어나거나 찢어질 수 있습니다. 디스크 : 척추뼈 사이에 있는 디스크가 튀어나와 신경을 압박하면 허리 통증이 발생합니다...
-
허리 통증 원인 뭘까? 허리가 아픈 이유 허리가 너무 아파요 찌릿 2024.11.30해당카페글 미리보기
오래 유지하는 등 다양한 원인으로 인해 허리 통증이 발생할 수 있습니다. 찌릿한 통증까지 느껴진다면 더욱 불안해지기 마련...및 인대 손상: 과도한 운동이나 잘못된 자세로 인해 허리 주변 근육과 인대가 손상될 수 있습니다. 디스크 문제: 척추뼈 사이...
-
[방그레병원] "아이고! 허리야!" 갑작스러운 허리염좌 통증 비수술 치료는 방그레병원에서 하세요! 2024.11.21해당카페글 미리보기
사소한 행동으로도 허리염좌는 누구에게나 찾아올 수 있습니다. 허리염좌는 허리의 근육이나 인대가 늘어나거나 심할 경우...통증이 느껴지며 해당 부위가 붓거나 열감이 동반될 수 있습니다. 허리염좌로 인한 통증 완화로는 대표적으로...
테이블글 본문
-
건강한 출산을 위한 임산부 걷기 운동! 시기별 주의 사항은? 2023.06.27
운동의 순기능 임신 중 규칙적인 운동을 통해 근육과 관절, 인대 등을 꾸준히 자극하면 원활한 출산에 도움이 되는데요. 특히...몸이 무거워지면 쉽게 균형을 잃고 넘어지거나 허리 통증이 올 수 있기에 바른 자세로 걷는 것이 중요해요. 임산부의...