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방법 종류 주요 원인 예방 방법 방법 요통 잘못된 자세, 과도한 운동, 디스크, 척추 협착증 등 바른 자세 유지, 적절한 운동...어깨 통증 퇴행성 변화, 염증, 회전근개 파열 등 어깨 근육 강화 운동, 바른 자세 유지 약물 , 물리, 도수, 주사 , [어깨 통증...

스테로이드 주사 등을 맞아 염증을 가라앉히고 통증을 완화합니다. 운동 치료: 허리 근력을 강화하고 유연성을 높이는 운동을 통해 통증을 완화하고 재발을 예방합니다. 생활 습관 개선: 바른 자세 유지, 적절한 체중 관리, 규칙적인 운동 등을 통해 허리...

여러 종류의 고구마를 무더기 째 파다 놓고 다듬고 있다. 할머니는 고구마를 다듬어 박스에 담고, 젊은 아낙을 판매를 한다. 추석빔으로 밤고구마 한 박스를 더 샀다. 하천부지에 너른 고구마 밭을 가졌던 친정집, 그때 먹은 고구마 맛을 기억하기 때문...

그런 종류의 알레르기가 아주 심할 정도다. 이제 내일이면 거즈를 뗀다고 하니까 너무 감사하고 고마운 일이다. 10시에 물리치료 받고 왔습니다. 산소 포화도, 맥박, 혈압, 체온 측정하면서 모두 다 정상이라고 하네요 점심을 맛있게 먹었습니다. 여기...