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같이 펴주더라구요 확실히 자세를 잡아주는데도움이많이되요 천천히 시간을 늘려가면서 착용해주세요 🌈선택사항 줄자로 허리둘레 재보시고 허리둘레로 사이즈 선택해주심되욤 한치수 크게 주문 해주세요 M : 허리둘레 82cm 등길이 35 L : 허리둘레 84cm 등...

방법은 없는 걸까? 정확한 도구는 아니지만, 집에서 둘레를 재는 것만으로도 일부분 건강 상태를 확인할 수 있다. 줄자를 들고 목, 허리, 종아리의 두께를 재보면 된다. ◇ 목둘레 = 심혈관 질환 · 수면 무호흡증 지표 남들보다 목이 두꺼운 사람은...

안녕하세염 TV 보다가 달려온 니맘이예염. 집에 줄자가 없는데 내 허리 인치가 궁금할때, 어떻게 재야할까 고민 많으시죠? (없으면 ㅈㅅㅈㅅㅈㅅㅈㅅㅈㅅ) 그럴땐 두루마리휴지!!!!!!를 이용해보아요♡ 휴지 5칸이 약 20인치정도 됩니다. (휴지 1...

벌리고 숨을 편안하게 내쉰 상태로 서서 측정합니다. 줄자 둘러 측정: 줄자를 측정 위치에 꽉 조이지 않도록 감아 둘레를 측정...값 확인: 측정된 값을 정확하게 기록합니다. 2. 허리둘레 계산기 활용 허리둘레 계산기는 번거로운 수동 계산 없이 손쉽게...